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Mon meilleur ami... c'est moi: Éloge et mode d'emploi de l'amitié avec soi-même Broché – 20 avril 2017

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Description du produit

Présentation de l'éditeur

Auto-sabotage, reproches, critiques... nous nous traitons souvent durement. Une clé du bonheur consiste à remplacer cette relation néfaste par une autre, inspirée de celle que nous pratiquons avec nos amis. Pierre Portevin a identifié les qualités au coeur de l'amitié. Il nous invite à les cultiver envers nous-même, avec indulgence et bienveillance, mais sans complaisance. S'accepter et s'apprécier tel que l'on est, dans sa vulnérabilité, s'autoriser l'erreur, le doute, l'imperfection... Nourri de recherches scientifiques, de pratiques de thérapie et coaching, ce livre savoureux, fait de conseils, de récits et d'exercices agréables nous aide à nouer une "auto-amitié" bienfaisante et enthousiasmante.

Biographie de l'auteur

Pierre Portevin est life-coach, praticien en développement personnel, en communication et en intelligence collective des organisations. Formateur et conférencier, co-fondateur du projet DareDo, il s'implique aussi dans plusieurs associations accompagnant la mutation de notre société.

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