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La Musculation efficace: Ou comment prendre 3 kilos de muscles en 1 mois par [Coos, Laurent]
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La Musculation efficace: Ou comment prendre 3 kilos de muscles en 1 mois Format Kindle

4.0 étoiles sur 5 2 commentaires client

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Longueur : 28 pages Composition améliorée: Activé Page Flip: Activé

Description du produit

Présentation de l'éditeur

Vous voulez vous muscler rapidement ?
Vous n'avez pas beaucoup de temps pour vous entraîner ?
Vous voulez un véritable corps d'athlète ?
Vous voulez avoir davantage confiance en vous ?
Le succès auprès des filles ?

Que vous soyez débutant ou avancé, ce guide sur la musculation vous promet des progrès très rapides avec des entraînements courts, à la portée de tous. Les athlètes qui ont suivis cette méthode innovante ont obtenu des gains musculaires exceptionnels de l'ordre de 3 kilos par mois.
Pas besoin d'être un pro de la musculation, d'être bien taillé à la base, il vous suffit simplement de suivre ces conseils et vous verrez votre corps se transformer chaque semaine.
Ils comporte également des conseils diététiques faciles à suivre afin de prendre du muscle tout en diminuant sa graisse.

Après la méthode d'Olivier Lafaye, nul doute que ce nouveau concept va révolutionner le monde de la musculation.

Pour conclure, les bénéfices de cette méthode sont les suivants :

•Augmentation maximum de l’anabolisme
•Diminution notable du catabolisme par rapport à d’autres méthodes
•Stimulation du système hormonal avec augmentation du taux naturel de testostérone
•Récupération accrue due à des séances courtes
•Amélioration du système cardio-respiratoire
•Augmentation de la puissance
•Diminution du taux de graisse
•Moins de risques de blessures
•Progrès jusqu’à 4 fois plus rapides qu’avec une méthode traditionnelle
•Vous avez davantage de temps pour d’autres activités

à vous de jouer !

Détails sur le produit

  • Format : Format Kindle
  • Taille du fichier : 447 KB
  • Nombre de pages de l'édition imprimée : 28 pages
  • Utilisation simultanée de l'appareil : Illimité
  • Editeur : La Plume noire (24 juillet 2014)
  • Vendu par : Amazon Media EU S.à r.l.
  • Langue : Français
  • ASIN: B00M4J7EYK
  • Word Wise: Non activé
  • Lecteur d’écran : Pris en charge
  • Composition améliorée: Activé
  • Moyenne des commentaires client : 4.0 étoiles sur 5 2 commentaires client
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: n°53.225 dans la Boutique Kindle (Voir le Top 100 dans la Boutique Kindle)
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Meilleurs commentaires des clients

Par pascal le 10 juin 2015
Format: Format Kindle Achat vérifié
Une autre façon de s'entrainer..(a tester pour voir les résultats)
Un peu dommage de ne pas avoir pris en compte les sportifs qui ne s’entrainent pas en salle,
tous le monde n'a pas une presse a cuisse chez soit, ou de quoi faire les LEG.
Remarque sur ce commentaire 2 personnes ont trouvé cela utile. Avez-vous trouvé ce commentaire utile ? Oui Non Commentaire en cours d'envoi...
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Format: Format Kindle
Livre intéressant rapide à lire reprend les principes de base de la musculation je le recommande au débutant bonne lecture
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