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Myofascial Yoga:  A movement and yoga therapists guide to asana (English Edition) par [Segarra, Kirstie Bender]
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Myofascial Yoga: A movement and yoga therapists guide to asana (English Edition) Format Kindle


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Longueur : 128 pages Word Wise: Activé Composition améliorée: Activé
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Description du produit

Présentation de l'éditeur

The goal of Myofascial Yoga: A Movement and Yoga Therapists Guide to Asana is to show how teaching asana should include fascia, connective tissue, as an integrative and necessary step to bring yoga asana fully into movement therapies in the West. This approach integrates Eastern and Western techniques and is truly a unique opportunity to explore ourselves from a somatic level of awareness while moving through and changing patterns that keep us from living more freely in joy and health.

Tom Myers, Author writes "In the book you hold, Kirstie Segarra has laid out clearly, concisely, and usefully how the asanas relate to the Anatomy Trains, and how to take up and teach (whether teaching yourself or others) the anatomy of asana in a way that makes sense to the body and to the person. Enjoy the ride."

"Intuition and scientific knowledge are not opposed, they are simply two different ways of knowing. This book allows you to blend both ways of knowing in mutual service to each other to develop your inner and your outer knowledge of yoga in your own living body."

The illustrations are in honor of Tom Myers first edition of the Anatomy Trains and done in a more artistic format. Any anatomy connoisseur would relate to this choice of medium. The book does include the digital forms of the myofascial meridians for more concise detail. I recommend you look at the preview before purchasing.

This book was initially designed to be used a textbook for the UNM-Taos Yoga Teacher Training Program as a guide to some of the pitfalls of teaching yoga asana. This book is not intended to teach someone how to teach asana through cueing.

It is best to use this as a support to teaching or practicing yoga and as an introduction to learning the myofascial meridians.

Biographie de l'auteur

Dr. Kirstie Bender Segarra, PhD LMT ERYT has been practicing bodywork (structural integration) and yoga since 1996. She is a Doctor of Integrative Medicine. She is a full time faculty at the University of New Mexico-Taos and Chair of Integrative Health and Medical Massage. She trains yoga teachers and medical massage therapists. Her passion for movement therapy comes with a desire to assist clients in finding their balance with regards to chronic pain conditions.

Détails sur le produit

  • Format : Format Kindle
  • Taille du fichier : 9178 KB
  • Nombre de pages de l'édition imprimée : 128 pages
  • Pagination - ISBN de l'édition imprimée de référence : 1484838785
  • Editeur : Balinese Traditional Massage LLC; Édition : First Edition (11 août 2013)
  • Vendu par : Amazon Media EU S.à r.l.
  • Langue : Anglais
  • ASIN: B00EK336PO
  • Synthèse vocale : Activée
  • X-Ray :
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  • Composition améliorée: Activé
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Amazon.com: 3,7 sur 5 étoiles 19 commentaires
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2,0 sur 5 étoilesNot a good book on fascia or yoga.
le 28 septembre 2015 - Publié sur Amazon.com
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4,0 sur 5 étoilesgratitude for shared wisdom
le 3 octobre 2014 - Publié sur Amazon.com
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2,0 sur 5 étoilesThe quality of this book is very poor. The photographs and illustrations are low-res and blurry
le 14 février 2015 - Publié sur Amazon.com
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le 28 février 2016 - Publié sur Amazon.com
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