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Nutrition santé et anti-âge.: Supprimez fatigue, inflammations et kilos superflus grâce à votre alimentation. (Santé naturelle t. 3) par [Benson, Caroline]
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Nutrition santé et anti-âge.: Supprimez fatigue, inflammations et kilos superflus grâce à votre alimentation. (Santé naturelle t. 3) Format Kindle

2.9 étoiles sur 5 9 commentaires client

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Longueur : 112 pages Composition améliorée: Activé Page Flip: Activé

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Descriptions du produit

Présentation de l'éditeur

"Que ton aliment soit ton médicament"
Hippocrate

L'alimentation anti-inflammatoire : un petit pas pour l'homme, un grand pas pour votre santé.



Dans son livre, Caroline Benson vous fait partager son expérience de réadaptation alimentaire d'après les bases de la thérapie de la symbiose cellulaire. Une nouvelle vision de la nutrition, simple, efficace et révolutionnaire qui permet de vivre en pleine santé tout en gardant la ligne, sans se priver.

Un minimum de théorie, beaucoup de pratique et de nombreuses recettes, le tout, en rapport avec les dernières découvertes scientifiques sur les intolérances alimentaires.
Ces intolérances qui, de manière totalement invisible et pernicieuse, entretiennent le fameux terrain acide, les inflammations, les douleurs et maladies, mais aussi la surcharge pondérale ou parfois, au contraire, une maigreur excessive.

Bref, ces intolérances alimentaires sont à la base de notre mode de vie déséquilibré.

Découvrez dans ce guide, très facile d'accès, pourquoi et surtout comment inverser la tendance et rectifier le tir. Caroline vous accompagne et vous prend par la main.

Apprenez pourquoi une alimentation saine et anti-inflammatoire ne dépend pas simplement :

- du fait de manger bio,
- de suivre des régimes,
- d'être végétarien,
- d'avoir les bons compléments alimentaires...

Vous comprendrez, entre autres, à la lecture de ce livre :

  • Le rôle essentiel des intestins dans les mécanismes de la santé.

  • Pourquoi les intolérances alimentaires sont responsables de la plupart des maladies, douleurs, troubles psychiques ou du comportement.

  • Quels sont les aliments à privilégier ou au contraire à éviter.

  • L'immense intérêt des rotations alimentaires.

  • Les recettes pour chaque repas d'une semaine "anti-inflammatoire" type.


En réduisant les inflammations, à terme, vous éviterez ou diminuerez de nombreux problèmes dont :

- les allergies,
- les migraines,
- la constipation,
- la maladie de Crohn et autres problèmes digestifs,
- les troubles de l'attention, l’hyperactivité,
- les douleurs chroniques,
- la dépression, l'anxiété,
- etc...

Bref, un petit guide simple et complet, au service de votre bien-être.
Caroline vous prend par la main pendant une semaine et vous explique tout ce que vous devez savoir...

Préface de Christine Van Hoof, nutritionniste et formatrice dans le cadre de la Cellsymbiosistherapie®.

Détails sur le produit

  • Format : Format Kindle
  • Taille du fichier : 627 KB
  • Nombre de pages de l'édition imprimée : 112 pages
  • Utilisation simultanée de l'appareil : Illimité
  • Vendu par : Amazon Media EU S.à r.l.
  • Langue : Français
  • ASIN: B00EI1VTH0
  • Word Wise: Non activé
  • Composition améliorée: Activé
  • Moyenne des commentaires client : 2.9 étoiles sur 5 9 commentaires client
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: n°38.492 dans la Boutique Kindle (Voir le Top 100 dans la Boutique Kindle)
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Commentaires en ligne

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Meilleurs commentaires des clients

Format: Format Kindle Achat vérifié
Jusqu’à présent, je m’arrêtais à des schémas classiques du type « pas trop de gras, pas trop de sucre, pas trop d’alcool, …, beaucoup de fruits et de légumes ».
Ce livre m’a fait comprendre que ce n’est pas aussi simple et il m’a ouvert de nouvelles portes vers une meilleure façon de me nourrir.
De plus j’y ai trouvé des recettes appétissantes, variées et simples à cuisiner même pour un homme peu aguerri à l’art culinaire.
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Par Lorraine Conti TOP 1000 COMMENTATEURS le 4 septembre 2013
Format: Format Kindle Achat vérifié
Ce livre a résonné en moi dès les premières pages. J'ai compris que je faisais tout de travers et qu'il était temps que je m’attelle à la tâche de rester en bonne santé le plus longtemps possible! En premier je vais commencer par le nettoyage du corps, et je vais mettre en pratique quelques conseils précis et faciles. Je recommande à ceux qui tiennent à leur santé.
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Format: Format Kindle Achat vérifié
Nombreux sont les auteurs nous parlant de la santé de nos intestins , de l acidité. Caroline benson rajoute en plus des explications très simples sur les intolérances alimentaires et rotations alimentaires. Ce livre conforte définitivement ma décision de manger autrement
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Format: Format Kindle Achat vérifié
Certes, pas de grande révélations dans ce petit guide facile à lire mais une bonne synthèse qui récapitule des grands principes alimentaires, sorte de panachage de diverses méthodes qui ont fait leurs preuves. Tout l'intérêt du livre est là : récapituler des principes et donner pour illustrer des exemples sous forme de recettes et menus que l'on peut facilement adapter.
Je reprocherai une légère redondance et pour les gens qui ont déjà beaucoup lu sur la nutrition pas de grandes révélations mais pour les autres c'est un bon ouvrage pour commencer....
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Format: Broché Achat vérifié
On fait très vite le tour de ce petit livre qui personnellement ne m'a pas apporté grand chose. Il y a peu d'informations nouvelles, autres que celles qu'on lit un peu partout et qui finalement relèvent du bon sens. On peut se passer de cet achat d'autant que le rapport qualité / coût est prohibitif.
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