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Opération bonheur Broché – 3 novembre 2011

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Présentation de l'éditeur

Un événement d'édition international, traduit dans 31 pays. Un énorme succès aux États-Unis, classé n°1 sur la liste des best-sellers du NY Times.
Pour tous ceux qui, tous les ans, se promettent de faire plus de sport, d'apprendre l'italien, de cuisiner de bons petits plats et de s'amuser davantage, voici enfin le moyen de mettre en œuvre ces bonnes résolutions. Drôle, simple, efficace, un programme d'un an pour changer de vie et être plus heureux !

Fatigués de ne jamais tenir vos bonnes résolutions ? Et si, cette année, vous décidiez simplement d'être heureux ?

Jonglant entre son mari, ses enfants et sa carrière, Gretchen Rubin était comme vous et moi : débordée, éternellement épuisée, perpétuellement culpabilisée. Jusqu'au jour où elle a dit stop. Et décidé qu'il était temps de respirer, de réévaluer ses priorités et de retrouver la sérénité.
C'est le début de l'Opération Bonheur : douze mois pour cheminer vers l'épanouissement.
S'inspirant autant de la psychologie positive de Martin Seligman que du dalaï-lama ou d'Aristote, Gretchen tient la chronique de son itinéraire avec une bonne dose d'humour et d'autodérision. À l'aide d'anecdotes amusantes, de mille et un " trucs " simples et efficaces pour décupler son énergie, dégager du temps pour soi et pour sa famille, elle nous offre des conseils pleins de bon sens et livre un remède choc contre la routine et les frustrations.
Hilarant et enrichissant, un livre qui se dévore compulsivement, fait réfléchir et donne une envie irrésistible de lancer sa propre Opération Bonheur.

Biographie de l'auteur

Gretchen Rubin a grandi à Kansas City. Diplômée de la faculté de droit de Yale, elle a exercé comme avocate à la cour suprême de justice américaine, avant de décider de se consacrer à l'écriture. Elle est l'auteur de cinq livres. Rendue célèbre par son blog, "The Happiness Project", elle vit à New York avec son mari et leurs deux filles. Opération Bonheur est son premier ouvrage traduit en français.

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le 3 mars 2016
Format: Format Kindle|Achat vérifié
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le 14 février 2012
Format: Broché|Achat vérifié
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le 20 mai 2012
Format: Broché|Achat vérifié
0Commentaire| 8 personnes ont trouvé cela utile. Ce commentaire vous a-t-il été utile ? Signaler un abus
le 10 novembre 2014
Format: Poche
0Commentaire| 4 personnes ont trouvé cela utile. Ce commentaire vous a-t-il été utile ? Signaler un abus
le 17 février 2014
Format: Broché|Achat vérifié
0Commentaire| 4 personnes ont trouvé cela utile. Ce commentaire vous a-t-il été utile ? Signaler un abus
le 10 février 2013
Format: Broché|Achat vérifié
0Commentaire| 6 personnes ont trouvé cela utile. Ce commentaire vous a-t-il été utile ? Signaler un abus
le 25 octobre 2013
Format: Poche|Achat vérifié
0Commentaire| 2 personnes ont trouvé cela utile. Ce commentaire vous a-t-il été utile ? Signaler un abus
le 6 décembre 2015
Format: Poche|Achat vérifié
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