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Optimiste Broché – 2 janvier 2014

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Présentation de l'éditeur

L'optimisme est bon pour chacun d'entre nous ; il fait du bien à l'esprit comme au corps ; il protège la santé ; il contribue à de bonnes relations avec les autres. C'est ce que démontre
Alain Braconnnier dans ce livre qui s'appuie sur les dernières avancées de la recherche. L'optimisme intelligent n'est pas un optimisme béat. Même les
pessimistes peuvent devenir optimistes et rester ouverts à la beauté du monde.
En recherchant les racines de cet optimisme, un nouveau chemin s'ouvre à chacun. Comme l'écrit Albert Camus : « Dans les profondeurs de l'hiver, j'ai finalement appris qu'il y avait en moi un invincible été. »
Pour aider chacun d'entre nous à puiser les forces qu'il a en soi.

Biographie de l'auteur

Alain Braconnier est psychiatre, psychologue, ancien directeur de l'Association de santé mentale du XIIIe arrondissement de Paris, consultant au CHU Pitié-Salpêtrière, professeur émérite de l'École des psychologues praticiens. Il est l'auteur de grands succès comme Mère et fils, Les Filles et les Pères, ou encore Petit ou grand anxieux, Être parent aujourd'hui.

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Format: Broché
Je suis de nature très optimiste et ce n'est pas pour autant que tout se déroule pour le mieux dans ma vie. Et je dois vous avouer que je ne comprenais pas pourquoi. Alain Braconnier m'a permis de comprendre que l'optimisme n'est pas synonyme de réussite, ni encore d'être heureux dans sa vie.

Voici quelques questions auxquelles répond Alain Braconnier. Jugez de la qualité de son livre.

---Qu’est-ce donc que l’optimisme ?---

Il existe deux sortes d’optimisme. Celui, momentané, qui est l’état dans lequel nous sommes quand nous recevons une bonne nouvelle, quand nous sommes amoureux ou quand la journée nous donne satisfaction. Et celui, constitutif, correspondant à un trait de caractère. Ce dernier repose sur deux attitudes : la capacité d’imaginer plutôt une issue favorable à ce qui va advenir, et celle d’attribuer aux événements de la vie des raisons plus positives que négatives. Ce que Winston Churchill résumait ainsi : « Un pessimiste voit la difficulté dans chaque opportunité, un optimiste voit l’opportunité dans chaque difficulté. »

---Un pessimiste peut-il devenir optimiste ?---

Il peut en tout cas rechercher l’optimisme, pour rendre à lui-même et aux autres la vie un peu plus belle. Des drogues peuvent momentanément, et avec des effets négatifs en retour, l’y aider, mais il n’existe pas de médicament de l’optimisme.

Pour renforcer celui-ci, les professionnels utilisent surtout deux méthodes.
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Format: Broché Achat vérifié
Je suis assez mitigé quant à ce livre. Je trouve que l'auteur parle beaucoup trop de ce qu'est le pessimisme et l'optimisme par rapport au méthode pour devenir optimiste.
Selon moi il y aurait du avoir deux parties :
* Une concernant la définition, description et explications plus complexes sur l'optimisme et le pessimisme.
* Une seconde avec des conseils pour devenir optimiste.

Un peu trop de blabla. Cependant c'est quand même un bon livre, l'auteur explicite bien les concepts et cites des personnes tels que des philosophes ou des patients de psychothérapies.

Je le conseillerai à toute personne souhaitant en savoir davatange sur l'optimisme et pessimisme.
Je le déconseille à toute personne qui souhaite trouver de nombreuses astuces ou conseils pour devenir optimiste.
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Format: Broché
Enfin un livre qui dépasse les poncifs et autres lieux communs sur le bonheur !
L optimisme est une force, un trait de caractère qui se travaille.
Ce livre est étayé, cultivé, intelligent tout en étant très agréable à lire.
Je le recommande chaleureusement... Un best seller en perspective !
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Par Un client le 1 octobre 2015
Format: Broché
Enfin un livre intelligent sur l'optimisme qui ne tombe pas dans la béatitude illusoire ! Le fait qu'il soit écrit par un expert de la psychopathologie y est pour beaucoup. Ce n'est effectivement pas un livre de recettes magiques "pragmatique" comme il en existe mille, ni une compilation de "trucs et astuces" qui vous donnent tout cuit du "prêt à penser". A l'heure de l'économie de pensée , ce livre donne justement à penser l'optimiste avec un regard renouvelé et profondément juste. Je le recommande vivement a tout lecteur. Le livre est de plus très bien écrit et agréable à lire. Merci M. Braconnier
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Par Pierre G. MEMBRE DU CLUB DES TESTEURS le 9 avril 2014
Format: Broché
C'est très bien écrit, bourré de références littéraires et philosophiques intéressantes, mais rien de pragmatique ni de concret : beaucoup trop théorique et scolaire. On a un peu l'impression de lire une dissertation de 300 pages et c'est au final vain et assez rébarbatif.
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