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Petit guide les bons plans anti-cellulite des paresseuses Poche – 15 août 2012

4.4 étoiles sur 5 39 commentaires client

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Description du produit

Présentation de l'éditeur

Une des meilleures ventes des Petits Guides des Paresseuses enfin en nouvelle édition ! La cellulite est votre ennemi juré, votre bête noire, votre cauchemar ? Vous vous ruinez en gels et autres crèmes soi-disant miraculeuses ? Cessez donc de vous lamenter et prenez plutôt le problème à bras le corps ! Ce guide bourré d'astuces va vous apprendre à combattre la cellulite pour avoir enfin la silhouette de vos rêves.

Biographie de l'auteur

Marie Belouze-Storm est journaliste spécialisée dans la santé. 
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Meilleurs commentaires des clients

Format: Poche Achat vérifié
Pour ceux ou celles qui n'ont aucune connaissance sur la cellulite peuvent peut être apprendre le B.A BA sur le problème et certaines solutions. Pour les soignants n'acheté pas vous avez déja par votre formation toutes les connaissances requises.
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Format: Poche Achat vérifié
Je n'ai eu aucun problèmes de réception. Le livre est en parfait état. Tout me convient. Je suis satisfaite à 100%
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Format: Format Kindle Achat vérifié
Lecture agréable du début. On comprend bien ce qui provoque la cellulite... les mécanismes impliqués. Référence à l'index glycémique des aliment appréciables... Manger des légumes, fruits, limiter le sel, le sucre, privilégier les céréales complètes et les légumineuses, faire du sport, on est d'accord !
Mais plusieurs conseils diététiques m'ont fait bondir:
- la pomme de terre classée dans les féculents !! Non, c'est un tubercule à IG très élevé !
- les recommandations vers les produits light !! Non, une cuillère de crème fraîche allégée contient de l'amidon entre autres, les laitages allégés et édulcorés font augmenter la glycémie et calent moins que leurs cousins entiers !
- La liste d'économie de calories basée sur ces substitutions de produits gras vers des produits légèrement moins caloriques m'a aussi agacée.
- enlever la peau du poulet.... bof, on a besoin de gras aussi !! Ce sont les glucides qui font grossir !!
On troque la qualité pour s'orienter vers des produits moins sains et économiser des petites calories...

Sinon dans l'ensemble libre agréable qui donne envie de se prendre en main.
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Format: Poche Achat vérifié
Trop d'explications ... Rebutant à lire ! J'ai décroché avant la fin. Pour ma part, je ne recommande pas 😠
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Format: Poche Achat vérifié
Très épais et contenant beaucoup d'infos, y'a pas à dire point de vue qualité prix, on est vraiment très bien servi!

Le seul petit bémol pour moi c'est que ce livre pourrait aussi très bien s'appeler "le régime des paresseuses" car au fond ce livre traite surtout de l'alimentation, propose quelques exercices et méthodes mais ne vous assurera pas de vaincre la cellulite. D'ailleurs le livre "le régime des paresseuses" est écrit par le même auteur.

Mais tout de même ça reste une excellente base pour comprendre son organisme, finalement en le lisant on se sent plus du tout honteuse... On se dit juste que c'est la nature comme ça et que combattre la cellulite c'est un peu "vain".

Ca se lit vite et très facilement, avec une bonne dose d'humour et de compréhension et avec une étude des cas par cas selon sa physionomie. Il est très bien pensé.
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Format: Poche
Alors là, je ne m'y attendais pas mais j'ai été très agréablement surprise par la quantité d'informations utiles de ce livre.

Fan de la collection "Les paresseuses", je pensais trouver tous les conseils que tout le monde connaît (boire de l'eau faire de l'exercice, manger équilibré), mais ça va beaucoup plus loin et vraiment, je le recommande.

Comparé à certains livres écrits par des "experts" celui-là est au moins aussi utile, avec une touche d'humour en plus.
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Format: Poche Achat vérifié
suite à beaucoup de commentaire positifs sur la série et en particulier sur cet ouvrage, je m'étais finalement décidée à l'acheter. j'avoue ne pas être déçue! il est plutôt complet, avec beaucoup de petits conseils bien futés et très facile à retenir, de l'humour, et surtout l'envie de me battre contre cet ennemi sournois qui me ridiculise en maillot! à lire, relire et rerelire, ne serait-ce que par sa facilité d'accès dans sa compréhension, et surtout son petit prix!
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Format: Poche
Livre très complet, je ne m'attendais pas à ce qu'il soit si bien construit et renseigné. Les conseils sont simples à mettre en oeuvre au quotidien. Le style du livre est dynamique et encourage à se mettre en action !
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