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Pilates, la méthode

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Détails sur le produit

  • Acteurs : Keana
  • Réalisateurs : 415 Prods
  • Format : Couleur, PAL
  • Audio : Français
  • Région : Région 2 (Ce DVD ne pourra probablement pas être visualisé en dehors de l'Europe. Plus d'informations sur les formats DVD/Blu-ray.).
  • Nombre de disques : 1
  • Studio : Shaman Prod
  • Date de sortie du DVD : 3 juillet 2006
  • Durée : 60 minutes
  • Moyenne des commentaires client : 3.7 étoiles sur 5 9 commentaires client
  • ASIN: B000GH2Y4W
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: 29.882 en DVD & Blu-ray (Voir les 100 premiers en DVD & Blu-ray)
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Description du produit

Description du produit

Pour rester en forme, pour mincir, ou tout simplement pour être bien, ce DVD par Keana vous guidera dans une séance dont les objectifs sont : - la tonicité - l équilibre - une respiration contrôlée - la beauté des lignes - affiner la taille - avoir confiance en soi Le studio Pilates Keana est l un des plus célèbres centres français. Parfois considéré comme très sélectif, Keana met aujourd hui à la disposition du grand public, pratiquants débutants ou un peu plus avancés, un programme de 20 séances représentant la base de son enseignement privilégié. Des principes élémentaires aux exercices avancés, vous découvrirez progressivement l immense richesse et les bienfaits de cette méthode mondialement reconnue. Chaque exercice est clairement expliqué et complété par une fiche technique décomposant le mouvement. Il vous sera alors très facile d effectuer l exercice avec une posture parfaite.

Description

Pour rester en forme, pour mincir, ou tout simplement pour être bien

Ce DVD vous guidera dans une séance dont les objectifs sont:
La tonicité
L'équilibre
Une respiration controlée
La beauté des lignes
Affiner la taille
La confiance en soi --Description

« ... 20 exercices au sol, clairement détaillés, à faire chez soi sur son tapis ... » ELLE oct.2005 « Tout simplement le meilleur DVD grand public. » PILATES.FR mars 2006 Contenu du DVD : - Présentation de la méthode Pilates - Respiration & principes fondamentaux - Interviews & conseils importants par Kay et Anna - Séance Pilates - Décomposition et analyse des mouvements Niveau : débutant & intermédiaire --Menu


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le 7 septembre 2017
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le 20 août 2007
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le 19 octobre 2006
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le 10 janvier 2013
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le 28 mars 2007
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le 13 septembre 2013
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le 6 août 2015
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le 11 octobre 2016
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