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The Plan: Eliminate the Surprising 'Healthy' Foods that are Making You Fat - and Lose Weight Fast (English Edition) par [Recitas, Lyn-Genet]
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The Plan: Eliminate the Surprising 'Healthy' Foods that are Making You Fat - and Lose Weight Fast (English Edition) Format Kindle


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Longueur : 321 pages Word Wise: Activé Composition améliorée: Activé
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Description du produit

Revue de presse

"The Plan is not a diet. It is a way of changing how you eat--for life. And that is why it works. And as promised, I didn't have to give up baking: I still eat sweets!" -Lesley Jane Seymour, Editor in Chief, More Magazine

Présentation de l'éditeur

A ground-breaking diet plan that helps eliminate the surprising 'healthy' foods that are making you fat - and lose weight fast.

In this revolutionary, NEW YORK TIMES bestselling book, cutting-edge nutrition expert Lyn-Genet Recitas reveals the surprising truth behind what actually makes people pack on the pounds - and it isn't carbs or portion sizes.

Foods that are revered by traditional weight loss programmes may seem healthy, but when combined with each person's unique chemistry, they can cause a toxic reaction that triggers weight gain, premature ageing, inflammation and a host of health problems.

This groundbreaking programme helps readers finally unlock the mystery behind what does and does not work for their individual body. With detailed meal plans, recipes and effective, personalised advice, you will discover how to:

Identify your hidden trigger foods that are causing weight gain and inflammation, among other symptoms;
Build a personalised healthy foods list that promotes rapid weight loss while enjoying generous servings of foods you love;
Avoid feeling bloated, tired or unhealthy again!

Feel better, look better and be empowered by the knowledge of what truly works best for your body!


Détails sur le produit

  • Format : Format Kindle
  • Taille du fichier : 1295 KB
  • Nombre de pages de l'édition imprimée : 321 pages
  • Pagination - ISBN de l'édition imprimée de référence : 1409148416
  • Editeur : Orion (26 décembre 2013)
  • Vendu par : Amazon Media EU S.à r.l.
  • Langue : Anglais
  • ASIN: B00E5D5SR8
  • Synthèse vocale : Activée
  • X-Ray :
  • Word Wise: Activé
  • Composition améliorée: Activé
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