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Playground Warrior's Guide to Six Pack Abs (Playground Warrior's Ultimate Fitness Series Book 2) (English Edition) par [Baisley, J, Walker, Sebastian]
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Playground Warrior’s Guide to Six Pack Abs (Playground Warrior's Ultimate Fitness Series Book 2) (English Edition) Format Kindle


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Longueur : 78 pages Word Wise: Activé Composition améliorée: Activé
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Description du produit

Présentation de l'éditeur

Playground Warrior Presents:



Volume 2 in their ultimate fitness series: Six Pack Abs

You don't need hours in the gym or heavy weights to build a strong, muscular core and you also don't need some crazy fad diet...

Playground Warrior strives to build muscle and naturally lose fat without weight lifting. Volume 2: Six Pack Abs is geared towards sculpting, a strong core and a defined, sexy six pack using a simple day by day, body-weight program.

This book provides you with:

-The benefits of building a strong core
-An overview of the muscles that comprise the "core"
-A description and a "how to" of the most effective calisthenic ab and core exercises and detailed "how to" workouts
-A day by day, 4 week program that is geared towards creating strong, rippling, washboard abs

If you want the amazing, fitness model abs of steel in less than 1 month and you want to do it without unnecessary weight lifting or expensive gyms... then don't wait! scroll up and buy now... and begin seeing the results you have always dreamed of immediately!


Détails sur le produit

  • Format : Format Kindle
  • Taille du fichier : 912 KB
  • Nombre de pages de l'édition imprimée : 78 pages
  • Utilisation simultanée de l'appareil : Illimité
  • Vendu par : Amazon Media EU S.à r.l.
  • Langue : Anglais
  • ASIN: B00J3WLZQE
  • Synthèse vocale : Activée
  • X-Ray :
  • Word Wise: Activé
  • Lecteur d’écran : Pris en charge
  • Composition améliorée: Activé
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Amazon.com: 5.0 étoiles sur 5 3 commentaires
5.0 étoiles sur 5 Starting to see results 1 avril 2014
Par gipsum - Publié sur Amazon.com
Format: Format Kindle
After months and months of exercising and not even coming close to achieving the results I wanted, I decided to buy this book. I’m glad I did. It’s really informative about the ab muscles and set forth the most effective exercises for creating a strong, rippled abdomen. I realized I was going about it all wrong and now that I’ve “changed my ways” I’m starting to actually see results!
5.0 étoiles sur 5 This book will help. Highly recommended. 29 mars 2014
Par john foley - Publié sur Amazon.com
Format: Format Kindle
After a quick read, I found 3 great clues as to why I am stuck with belly fat and love handles, and what I should do to correct my program. I have total confidence these changes will work, and I’m fired up to get to it.
Whether you are looking to start a program, or make positive changes to the one you are on, this book will help. Highly recommended.
5.0 étoiles sur 5 Recommended for six pack abs 1 avril 2014
Par franken3 - Publié sur Amazon.com
Format: Format Kindle
This book was recommended by a friend. I have to admit laziness had set in and I’ve got some flab issues. This is quick and to the point. It outlines an exercise program to achieve washboard abs. I love that it doesn’t focus on weight lifting as that is not my favorite thing to do. I also love that it’s really geared toward exercise – natural muscle building rather than pills and diets. Recommend.
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