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Plus jamais mal au ventre avec le régime Fodmaps Broché – 13 janvier 2015

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Description du produit

Présentation de l'éditeur

Douleurs, ballonnements, troubles digestifs, intestins irritables…et si c'était à cause des Fodmaps ? Les Fodmaps sont des petits sucres que l'on digère mal et qui fermentent dans notre intestin, causant alors des douleurs.

Grâce à ce livre, vous allez enfin digérer sereinement et arrêter de gonfler après chaque repas.

- Tout sur les Fodmaps : qu'est-ce que c'est exactement, pourquoi on les digère mal…
- Les aliments qui contiennent des Fodmaps : pain, haricots rouges, lait, lentilles, pommes, abricots, prunes, choux, poireaux, champignons…
- Les aliments pauvres en Fodmaps et/ou qui aident à digérer : carotte, citrons, poulet, steak, fruits de mer…
- Les trucs et astuces de cuisine pour favoriser une bonne digestion : les cuissons idéales, les épices…
- Le protocole du Régime Fodmaps : retrouvez un confort digestif parfait avec notre programme en 12 semaines.
- 50 recettes sans Fodmaps pour en plus ne jamais manquer d'idées en cuisine !

LE SECRET POUR RETROUVER UN BON CONFORT DIGESTIF

Biographie de l'auteur

Le Dr Pierre Nys est endocrinologuenutritionniste, attaché des Hôpitaux de Paris. Il est aussi l'auteur du Régime IG métabolique (Leduc.s Éditions) ou encore Et si c'était la thyroïde (Presses du Châtelet et Marabout).

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12 juin 2017
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7 mai 2018
Format: BrochéAchat vérifié
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15 août 2017
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6 personnes ont trouvé cela utile
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30 octobre 2017
Format: BrochéAchat vérifié
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19 décembre 2017
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24 août 2018
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16 mars 2017
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30 décembre 2016
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