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Pour vaincre sa timidité Broché – 21 juin 2011

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Description du produit

Présentation de l'éditeur

Tout le monde est quelque peu timide. Prendre la parole en public, s’adresser à des inconnus, parler de soi, séduire quelqu’un qui nous plaît… beaucoup de situations quotidiennes génèrent du stress et nous font perdre nos moyens. Mais il existe aussi Mais il existe aussi des formes de timidité plus invalidantes où il est difficile de pouvoir dépasser le rougissement, l’angoisse, l’anxiété, la paralysie… et d’être réellement bien dans sa peau. Il est bon, pour toute personne timide, d’être guidée sur le chemin d’une estime de soi profonde et durable. C’est ce à quoi invite ce livre. A partir de tests, de méditations actives, d’exercices, de conseils, et en s’appuyant sur de nombreux témoignages, l’occasion nous est donnée de sortir du cercle infernal de la peur des autres ou de l’action. Alain Héril est psychothérapeute et sexothérapeute. Thérapeute de couple depuis une quinzaine d'années, il est également formateur et enseigne à l'université.

Biographie de l'auteur

Alain Héril est psychothérapeute et sexothérapeute. Il est également formateur et enseigne à l'université. On lui doit notamment " Aimer " (Flammarion), " Les continents féminins " (Jean-Claude Gawsewitch) et aux Editions Bussière, " Pour l'harmonie du couple ", " Pour surmonter la dépression saisonnière " etc.

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1000 PREMIERS REDACTEURS D'AVISle 17 août 2014
Format: Broché|Achat vérifié
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