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Précis de Hatha Yoga : Stade fondamental Broché – 23 septembre 2004

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Descriptions du produit

Présentation de l'éditeur

Ce premier volume donne une information globale sur la structure des postures de base et sur leur position dans un enchaînement. Chaque posture est analysée sur deux pages ce qui permet à la fois d’avoir une vision très pédagogique de la posture et de l’intégrer dans l’ensemble d’une séance. Il vous permettra d’aborder les clés maîtresses du yoga.

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Format: Broché Achat vérifié
Je recommande ce livre à tous les débutants qui veulent développer, parfaire leur technique. Il devient un livre de chevet, à relire souvent
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Format: Broché Achat vérifié
C'est le premier tome d'une série de trois, par lequel il faut commencer pour aborder dans de bonnes conditions la pratique du yoga. Ayant déjà suivi des cours collectif, j'ai pu apprécier les apports de cet ouvrage. Tout tient à la personnalité de l'auteur, qui a développé durant des années sa pratique et sa conception, tout en finesse, en retenu, en intériorisation des postures et de leur place dans l'ensemble d'une leçon.
Pour ceux qui désirent aborder seul cette pratique qu'est le yoga, il faut ce livre, mais aussi de la patience. Si un première vue il semble ne pas être très riche, en fait il faut prendre le temps de lire et comprendre les explications détaillées qui accompagnent chaque posture. IL m'a fallu deux années pour la parcourir entièrement, et concrètement, ce qui pour autant ne le rend pas inutile pour la suite de la pratique.
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