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Pratique de la méditation (Coffret Livre+ CD audio+DVD) Poche – 6 novembre 2013

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Description du produit

Présentation de l'éditeur

La méthode essentielle de Fabrice Midal, déjà vendue à 25 000 exemplaires,
dans un coffret incluant un Livre de Poche, un CD et un DVD inédit.

Le livre (format de poche) :
- La découverte pas à pas de la méditation.
- Une description de ses effets bénéfiques sur la santé.
- Sa relation avec les diverses formes de psychothérapies.
- Des réponses à toutes les questions pratiques.

Le CD (durée : 1 heure) :

Six séances de méditation guidées pour un parcours évolutif.

Le DVD INÉDIT (durée : environ 40 min) :

- Un entretien avec Fabrice Midal.
- Une séance de méditation collective guidée par l’auteur.
- Des extraits de ses meilleures conférences.

 

Biographie de l'auteur

Docteur en philosophie, Fabrice Midal enseigne la méditation depuis plus de quinze ans ; il est le fondateur de l’Ecole occidentale de méditation. Il a trouvé dans cette pratique une réponse aux maux chroniques de la société. Il nous propose avec ce livre-CD d’apprendre à poser un regard neuf, plus lucide et serein, sur notre vie et sur le monde. Expert reconnu, il a rencontré un grand succès avec le coffret 12 méditations guidées pour s’ouvrir à soi et aux autres, paru chez Audiolib en 2011.

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Meilleurs commentaires des clients

Format: Broché Achat vérifié
Ce livre que l'on dévore est riche à chaque page. F MIDAL sait rendre clair comme de l'eau de roche ce qu'est la méditation, et surtout ce qu'elle n'est pas. Le chapitre "des questions" apporte simplement et sainement les réponses adéquates. C'est pour moi l'enseignement que j'attendais pour rentrer pour de bon dans la pratique.
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Format: Format Kindle Achat vérifié
A lire et relire.....parfois une relecture nous aide à sortir de notre perception première. .comme pour une peinture, nous découvrons toujours autre chose...
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Format: Poche Achat vérifié
Exellent, Fabrice Midal nous prend par la main et nous guide doucement à nous retrouver, à écouter notre nous, à être simplement.
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Format: Poche Achat vérifié
Le livre est accessible et le CD et le DVD explique parfaitement les principes de la méditation. Je recommande ce bouquin
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Format: Broché Achat vérifié
Enfin une introduction à la méditation débarrassée de tout folklore oriental ou autre… même si des références au bouddhisme sont présentes, Fabrice Midal nous décrit de manière concrète et claire une voie pour méditer. Aujourd'hui, ce mot recouvre beaucoup trop de choses, il y a tellement de contresens, de préjugés attachés à cette pratique qu'est la méditation ; cet auteur a le mérite d'éclaircir ce qu'est méditer : essentiellement un accueil.
Loin de tout les fatras du new-âge ou du "développement personnel", Fabrice Midal est dans la ligné de Chögyam Trungpa qui nous mettais en garde contre toutes les techniques renforçant ce que l'on appelle l'ego, qu'il dénommait "matérialisme spirituel". Le ton de Midal est direct, les mots vont à l'essentiel.
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Par BS le 25 juillet 2013
Format: Broché Achat vérifié
Ouvrage pour les gens ayant déjà une approche de la méditation en pleine conscience.
Pour les débutant je conseillerais de le lire en complément de "Méditer pour ne plus stresser"
(Pour info: ce ne sont pas des méditations guidés sur le cd mais plus des conseils éclairés)
1 commentaire 13 personnes ont trouvé cela utile. Avez-vous trouvé ce commentaire utile ? Oui Non Commentaire en cours d'envoi...
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Format: Broché
Cela fait maintenant 6 ans que je pratique la méditation au quotidien. Ce livre et CD sont absolument extraordinaire! Il m'ont beaucoup aidé dans ma pratique. Je regrette de ne pas les avoir eu à disposition lors de mes débuts et les recommande chaleureusement à tout le monde qui, de près ou de loin, s'intéresse à la méditation.
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Par Alain P. le 28 décembre 2012
Format: Broché
Oui je suis Fan de cet auteur que je suis depuis longtemps. Mais faire un commentaire c'est sérieux alors j'ai lu puis relu le livre et........je suis encore plus fan. Je pense que c'est un livre unique en son genre car il mêle les conseils les plus pratiques (combien de temps méditer, la posture, la respiration, le regard, le lieu, que faire de toutes nos pensées....) à une prise en vue des questions que toute personne attirée par la méditation se pose: le sens de la méditation, le rapport entre méditation et spiritualité, quelle peut être la place de la méditation en occident aujourd'hui....et puis j'ai adoré les chapitres sur " la découverte de la présence nue" et "les manières de découvrir la confiance grâce à la méditation".

Bien que pratiquant chevronné l'auteur ne se prend pas la tête et nous explique ce qu'est véritablement la méditation en prenant plein d'angles différents: "quelques idées fausses ur la méditation" ou "9 descriptions de ce qu'est la méditation" ou encore " quelques questions fréquentes sur le sens de la méditation", j'ai trouvé ça très original et très éclairant.

Enfin le CD permet de pratiquer seul chez soi. L'auteur guide la pratique pendant 10 à 15 mn (posture, attention....) puis on arrête ou on continue un peu.

Chapeau !!
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