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LE REGIME 5:2 Broché – 19 février 2014

4.2 étoiles sur 5 59 commentaires client

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Description du produit

Présentation de l'éditeur

Le 5-2 n'est pas une nouvelle version numérique d'un logiciel.C'est la nouvelle manière de perdre du poids à son rythme : 5 jours « normaux » et 2 jours de détox (à moins de 500 calories). Les auteurs proposent ici des recettes adaptées, équilibrées et réalistes. Un répertoire de recettes entre 100, 200 et 300 calories à combiner comme on veut. Une série de recettes à moins de 500 calories de plats uniques à préparer et à manger en 2 repas (type grandes salades).Une trentaine de recettes pour mieux manger les autres jours, et transformer durablement son habitude alimentaire. 4 semaines de programme clés en main. Un chapitre pour reprendre les grands principes d'une alimentation saine. 100 recettes pour tous les jours du programme les jours detox et les autres.

Biographie de l'auteur

Delphine de Montalier est l'auteur de "Cru, 115 recettes vivantes".

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2 avril 2016
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13 octobre 2016
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12 juillet 2014
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7 juillet 2014
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25 septembre 2017
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29 avril 2014
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