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The Relaxation Response par [Benson M.D., Herbert, Miriam Z. Klipper]
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The Relaxation Response Format Kindle

4.0 étoiles sur 5 2 commentaires client

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Prix Amazon
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Longueur : 243 pages Word Wise: Activé Composition améliorée: Activé
Page Flip: Activé Langue : Anglais

Description du produit

Revue de presse

“This is the book that started it all, demystifying meditation and ushering it into the mainstream. Dr. Benson offers a simple technique for quieting the mind--and we need it now more than ever.” (Amy Bernstein, editor of the Harvard Business Review)

Présentation de l'éditeur

For the first time, the ebook includes a video of Dr. Benson teaching how to elicit the relaxation response. This video allows the reader to access his or her innate capacity to counteract the harmful effects of stress.

When Dr. Herbert Benson introduced this simple, effective, mind/body approach to relieving stress forty years ago, his book became an instant national bestseller. Since that time, millions of people have learned the secret — without high-priced lectures or prescription medicines. The Relaxation Response has become the classic reference recommended by most health care professionals and authorities to treat stress. 

Discovered by Dr. Benson and his colleagues in the laboratories of Harvard Medical School and its teaching hospitals, this revitalizing, therapeutic approach is now routinely recommended to treat patients suffering from heart conditions, high blood pressure, chronic pain, insomnia, and many other physical and psychological ailments. It requires only minutes to learn, and just ten minutes of practice a day.


Détails sur le produit

  • Format : Format Kindle
  • Taille du fichier : 959.0 KB
  • Nombre de pages de l'édition imprimée : 243 pages
  • Editeur : HarperCollins e-books; Édition : Expanded, Updated (10 septembre 2009)
  • Vendu par : Amazon Media EU S.à r.l.
  • Langue : Anglais
  • ASIN: B002OMZTTO
  • Synthèse vocale : Activée
  • X-Ray :
  • Word Wise: Activé
  • Composition améliorée: Activé
  • Moyenne des commentaires client : 4.0 étoiles sur 5 2 commentaires client
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: n°178.201 dans la Boutique Kindle (Voir le Top 100 dans la Boutique Kindle)
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le 26 juillet 2015
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le 26 juillet 2013
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