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Renouez avec votre enfant intérieur Broché – 10 février 2012

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Extrait

Introduction de Margaret Paul

On a déjà beaucoup écrit sur la guérison de l'Enfant Intérieur blessé, et beaucoup de gens sont profondément engagés dans ce travail. Mais, lorsqu'on avance dans le processus de guérison, on s'aperçoit qu'il ne suffit pas de retrouver et de guérir l'Enfant du passé. L'Enfant du présent a, lui aussi, besoin d'être vu, entendu et aimé tout au long de la journée, que l'on soit seul ou au milieu des autres.

Prendre soin de soi-même au quotidien est un défi encore plus grand que de panser ses anciennes blessures. En effet, notre culture nous offre très peu de modèles de comportement véritablement guidé par l'amour - l'amour de soi et l'amour des autres. Ce n'est pas comme si, dans chaque situation, nous pouvions puiser dans notre expérience passée des archétypes d'un comportement aimant, pour les autres et pour soi-même. Ce genre d'information n'est pas disponible dans l'inconscient collectif. La société ne nous fournit pas de modèle. C'est à chacun d'improviser, par tâtonnements, en restant relié à l'Enfant en Soi afin de sentir, pour chaque choix qu'il fait, s'il rehausse ou s'il diminue l'estime de soi.

J'ai passé des années à apprendre comment prendre soin de moi dans l'amour de moi-même et des autres. C'est un apprentissage qui n'est jamais terminé, il se poursuivra vraisemblablement toute ma vie. Les leçons que j'en ai tirées et que je présente ici ne prétendent pas être autre chose que des suggestions. Ce sont les options qui fonctionnent pour moi et pour mes clients en psychothérapie. J'espère qu'elles conduiront le lecteur à utiliser sa créativité pour inventer à son propre usage de nouveaux schémas de comportement propres à soutenir et à nourrir son Enfant Intérieur.

Devenir un Adulte et un Parent aimant pour l'Enfant en soi, c'est accéder à une vie productive et joyeuse et se donner la capacité de vivre l'intimité. Mais il ne suffit pas de dire à notre Enfant que nous l'aimons et qu'il n'est pas responsable des erreurs de nos parents. A moins de devenir nous-mêmes, à chaque instant de notre vie, les parents dont nous avons toujours rêvé, jamais notre Enfant Intérieur ne croira qu'il mérite réellement d'être aimé. Si l'Adulte en nous ne traite pas l'Enfant en nous avec amour, nous aurons beau lui répéter qu'il est digne d'amour, jamais nous n'obtiendrons de réel changement dans notre vie.

Ce livre présente la psychothérapie de l'Attachement Intérieur, une méthode développée par le Docteur Erika Chopich et moi-même et que nous avons déjà exposée dans notre livre Healing Your Aloneness - Finding Love and Wholeness through Your Inner Child (Guérir de la Solitude : Trouver l'Amour et l'Unité grâce à son Enfant Intérieur). Depuis la parution de ce livre, nous avons reçu de nombreuses lettres de personnes désireuses d'en savoir plus sur le processus consistant à développer en soi un Adulte aimant. J'espère que ce livre vous aidera à avancer sur le chemin de la réunification intérieure et de l'amour.

La compréhension de ce processus n'est pas réservée aux seuls psychothérapeutes. Ce livre est destiné à tous ceux qui souhaitent s'aider eux-mêmes et aider les autres.

Biographie de l'auteur

Margaret Paul (Ph.D.) est docteur en médecine. Elle est la créatrice d'une méthode d'inspiration jungienne, inspirée d'un concept issu de la psychologie analytique : l'enfant intérieur dans le cadre thérapeutique.

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... tout est déjà dit dans les autres commentaires; c'est sans doute le meilleur ouvrage sur la question de l'enfant intérieur, à la fois descriptif et pratique. Retrouvez vite votre doudou, ou achetez en un rien que pour vous, il n'y a pas de honte à cela !
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je suis ravie de compléter un travail que je fais en parallèle avec ce livre très bien conçu
je ne sais pas s'il conviendrait à des personnes qui n'ont jamais entendu parler de ce sujet, mais je pense que oui car c'est assez bien expliqué et les "exercices" sont clairs
bravo et merci à l'auteur, ma vie change chaque jour pour du bonheur pur
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Un livre qui décrit très bien la théorie de l'Enfant intérieur et donne une méthodologie claire pour y accéder. L'auteure donne aussi plusieurs cas-type dans lesquels on peut se retrouver.
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Ce livre offre des moyens de travail thérapeutiques d'une grande finesse. A mon sens il faut faire une thérapie en parallèle, avec un(e) thérapeute qui propose ce travail, pour vraiment faire un bon travail sur soi, mais ce livre permet à chacun de poursuivre ce travail, ou du moins d'en comprendre la richesse.
Ce livre montre que nous n'écoutons pas nôtre enfant intérieur, car souvent nos parents et nôtre entourage ne l'a pas écouté, ainsi nôtre enfant, nos émotions, sont abandonnées.
Nôtre adulte intérieur est un double de celui de nos parents et n'a pas la maturité pour vivre les situations au présent, il est aveugle. Le travail consiste ainsi a écouter son enfant intérieur, par la compassion, l'amour, de nôtre adulte intérieur. Les émotions, l'intuition, peuvent ainsi à nouveau s'exprimer sous la protection et la compréhension de nôtre adulte.
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Par DEBRE le 12 février 2013
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si vous avez envie d'avancer et d'arrêter de souffrir sans savoir pourquoi,d'essayer de vous connaitre un peu plus et de prendre soin de vous, de vous aimer et de voir la vie d une autre façon alors sans hésitation achetez ce livre!
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j'ai aimé dans ce livre tous les exemples très concrêts classés par thématiques: famille, travail, amis, amour, etc...
oN ne peut que se retrouver dedans, c'est très parlant.
Ceci dit, le livre aide à la compréhension de nos zones d'ombre, de nos vieux démons, après il n'y a que la pratique (le passage à l'action) qui peut aider à changer la tournure des choses et de sa façon de voir la vie.
Permet la prise de conscience par contre.
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J'ai été très marquée par ce livre, il m'a beaucoup appris. Il m'a aidée à reprendre ma vie en mains, à me sentir responsable de mon bonheur, de ma relation aux autres, à écouter mes émotions, l'enfant triste et blessé en moins. Même si je n'accroche pas à tout et que je ne suis pas allée jusqu'au bout des exercices, c'est un livre que je conseille à tous, à lire et relire.
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A lire minutieusement car tout y est important.
A pratiquer immediatement, cela fait tellement de bien de vivre en conscience de nos etats d'ames et avec l'ame de nos etats....
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