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Revenir au monde Broché – 21 septembre 2017

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Description du produit

Présentation de l'éditeur

Être tel que vous êtes, en ce moment même, c'est tout ce dont vous avez besoin pour commencer à méditer !

Solidifier la confiance en soi, devenir plus patient et compatissant, réduire le stress ou l'anxiété, se libérer d'une dépendance... Les motivations qui incitent de plus en plus de gens à se tourner vers la méditation sont diverses. Mais derrière chacune des raisons se trouve le même désir : d onner un sens plus profond à son existence en vivant davantage le moment présent.
Fondé sur l'expérience personnelle de Nicole Bordereau et sur les nombreux enseignements qu'elle a reçus à ce jour, ce livre vous accompagne dans la découverte de qui vous êtes et de toutes les richesses que la méditation peut vous offrir. Ce faisant, il brise tous les mythes entourant cette pratique millénaire et la ramène à sa véritable essence, accessible à tous.
Que vous disposiez de cinq ou trente minutes, que vous soyez assis dans le métro ou au bureau, allongé sur votre canapé ou à faire la queue à la banque, vous pouvez méditer.
En vous y exerçant chaque jour, vous ouvrirez les portes d'un monde vaste et merveilleux, celui que vous portez déjà en vous.

Biographie de l'auteur

Conférencière, maître yoga et auteure de nombreux ouvrages sur le yoga et la méditation, Nicole Bordeleau est née au Québec et souvent citée comme référence dans des magazines, des émissions de télévision et de radio sur des sujets comme la gestion du stress ou l'art du mieux-être. Après Zénitude et double espresso (Éditions de l'Homme, 2014), elle publie L'Art de se réinventer en 2015 chez le même éditeur. Elle est à ce jour la seule femme à pratiquer la méditation.
Retrouvez toute l'actualité de l'auteur sur : www.nicolebordeleau.com

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