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The Rock Warrior's Way: Mental Training For Climbers (English Edition) par [Ilgner, Arno]
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The Rock Warrior's Way: Mental Training For Climbers (English Edition) Format Kindle

5.0 étoiles sur 5 1 commentaire client

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Longueur : 176 pages Word Wise: Activé Composition améliorée: Activé
Page Flip: Activé Langue : Anglais

Description du produit

Présentation de l'éditeur

Mental training is scarcely covered in the climbing literature, yet it is as important to performance as strength, flexibility, and technique. In his unique approach to mental training, Arno Ilgner draws essential elements from the rich "warrior" literature, as well as from sports psychology, and combines these with his extensive climbing experience to create The Warrior’s Way ®.
-
Here is a comprehensive program for learning how to focus your mental resources during a challenging climb. It includes step-by-step guidance on motivation analysis, information gathering, risk assessment, mental focus, and deliberate transition into action.
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Poor use of attention creates fear, which can manifest itself as anything from performance anxiety to sheer terror. By using attention more purposefully we can understand how fear is created, deal with it effectively, and free ourselves to get back in touch with a far more powerful motivating force: our love of climbing. We can then create the kind of unbending intention that leads to outstanding performance. The Warrior’s Way ® is a revolutionary program for climbers who want to improve both their performance and their enjoyment of climbing.

Détails sur le produit

  • Format : Format Kindle
  • Taille du fichier : 6375 KB
  • Nombre de pages de l'édition imprimée : 176 pages
  • Editeur : Desiderata Institute; Édition : 1 (17 juin 2003)
  • Vendu par : Amazon Media EU S.à r.l.
  • Langue : Anglais
  • ISBN-10: 0974011274
  • ISBN-13: 978-0974011271
  • ASIN: B0089E8Y1G
  • Synthèse vocale : Activée
  • X-Ray :
  • Word Wise: Activé
  • Lecteur d’écran : Pris en charge
  • Composition améliorée: Activé
  • Moyenne des commentaires client : 5.0 étoiles sur 5 1 commentaire client
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: n°129.418 dans la Boutique Kindle (Voir le Top 100 dans la Boutique Kindle)
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le 25 février 2015
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