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Ronde et en forme : Fitness pour femmes rondes Broché – 13 septembre 2005

3.0 étoiles sur 5 2 commentaires client

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Meilleurs commentaires des clients

Par Shanti TOP 500 COMMENTATEURS le 8 septembre 2011
Format: Broché Achat vérifié
Ce petit bouquin est truffé de conseils... inutiles que tout le monde connait déjà.
Les rares exercices de gym proposés (sur un ballon ou sur un tapis) sont tellement mous et inefficaces qu'on les croirait adaptés à des personnes du troisième âge (genre : asseyez-vous sur le ballon, penchez-vous en avant et sentez la tension dans les muscles du dos).
Un tour d'horizon de quelques sports (dont le roller que tous les obèses ont envie de pratiquer, c'est bien connu !), quelques conseils de pharmacien pour avoir des jambes légères (portez des bas de contention, levez vos orteils, pliez vos genoux...), quelques idées de relaxation pour mamies d'une autre époque...
Bref, ce livre ne coûte rien, forcément, il ne vaut rien.
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Format: Broché
Le livre est très bien écrit, très complet, et truffé d'astuces et de conseils efficaces ! je recommande pour ceux et celles qui cherchent des conseils rapides et simples pour se maintenir en forme.
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