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S'épanouir : Pour un nouvel art du bonheur et du bien-être Broché – 24 janvier 2013

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Description du produit

Présentation de l'éditeur

Brillant, limpide, un essai qui redéfinit le concept de bonheur et pose les fondements d’une discipline qui a bouleversé la psychologie traditionnelle : la psychologie positive.

Biographie de l'auteur

Ancien président de l’Association Américaine de Psychologie, Martin Seligman est le fondateur de la psychologie positive, une branche de la psychologie moderne qui a pour but non plus de soigner des pathologies mais de cultiver le bien-être chez les patients. Martin Seligman est l’auteur de plusieurs ouvrages traduits en vingt-cinq langues, parmi lesquels La Force de l’optimisme (InterEditions, 2008 ; Pocket, 2012). Christophé André est médecin psychiatre à l’hôpital Sainte-Anne, à Paris. Il est notamment l’auteur de Imparfaits, libres et heureux : pratiques de l’estime de soi (Odile Jacob, 2006), Méditer, jour après jour (L’Iconoclaste, 2009) et Sérénité, 25 histoires d’équilibre intérieur (Odile Jacob, 2012).

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Par Rachet Olivier TOP 1000 COMMENTATEURS le 8 juin 2014
Format: Broché Achat vérifié
Grâce au fort sympathique (de mon point de vue) Christophe André, que nous sommes nombreux à connaître, la psychologie positive s'est progressivement diffusée en France ; Martin Seligman, l'un des fondateurs de cette psychologie tant novatrice par le fond que par la forme, nous livre ici le fruit de recherches convaincantes et de remises en questions salutaires. Nul doute que ce livre restitue l'aspect révolutionnaire du sujet, et de fort belle manière ! La psychologie positive n'est en rien simpliste, en revanche elle simplifie la vie. Pour moi c'est un livre qui offre une véritable méthode d'épanouissement, par son sérieux et son sens.
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Format: Broché Achat vérifié
-Bien documenté
-Bonne pédagogie
-Parfait pour découvrir ce qu'est la psychologie positive
-Bon équilibre entre anecdotes, théorie et pratique du sujet
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Format: Format Kindle Achat vérifié
Intéressant mais trop de références à de nombreuses études avec force détails associés, ce qui fait que les fondamentaux de la psychologie positive sont "noyés" dans ces précisions qui n'aident pas le lecteur qui souhaite seulement s'informer.
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Format: Broché Achat vérifié
Livre excellent et simple. Martin Selygman donne de nombreux exemples, à partir de son vécu. Il vit ce qu'il donne comme enseignement et art de vivre. Cela m'a rendue joyeuse.
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Par alexandraM le 22 avril 2013
Format: Broché Achat vérifié
Le livre est un peu décevant et l'auteur un brin prétentieux . Je n'ai pas appris grand chose et je n'ai perçu aucune méthode claire se dessiner .bref : bof, bof...
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