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S'éveiller en rêvant : Introduction au rêve lucide Broché – 7 mars 2008

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Descriptions du produit

Biographie de l'auteur

Stephen Laberge, né en 1947, a été chercheur et enseignant à l'Université de Standford en Californie. Il est l'un des pionniers de l'étude scientifique du rêve lucide et a beaucoup contribué à la compréhension du phénomène par ses recherches au sein du laboratoire de psychophysiologie du sommeil de cette université. Au milieu des années 80, il a fait connaître le rêve lucide à un plus large public par le biais de ses premiers ouvrages et d'un institut qu'il a créé en Californie

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Meilleurs commentaires des clients

Format: Broché Achat vérifié
Ce livre est une bonne introduction à l'espace onirique que propose la lucidité pendant le rêve. Les exemples de tous horizons sont le bienvenu, ainsi que le récit des expériences de rêveurs. L'auteur connait son sujet ( plus de 40 ans de recherche si je ne me trompe ) et on le sent lors de la lecture. Le côté labo-étude est très bien mis en scène mais ...
Malheuresement il reste encore trop scientifiquement rigoureux et bien qu'il donne des pistes pour mettre le lecteur sur la voie, cela manque encore de techniques et conseils concret à utiliser dans le cadre de la pratique à la maison.
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Format: Broché Achat vérifié
Very good introduction to the lucid dream theory.

However the book is really focused on theory and how they came to discover the lucid dreams.

If you're interested into practice, I recommend : Lucid Dreams in 30 days by Pamela Weitraub
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Par Hope TOP 1000 COMMENTATEURS le 11 décembre 2014
Format: Broché Achat vérifié
Stephen Laberge étudia les rêves lucides pour sa thèse de doctorat en psychophysiologie à l’Université de Stanford, en 1980.

Voici un bref résumé de ces expériences. En état de sommeil paradoxal, celui où se produit la majorité des rêves, les muscles sont paralysés sauf ceux des yeux, de la respiration et de la circulation. On note de rapides mouvements des yeux (MOR pour mouvement oculaire rapide). Ces mouvements des yeux reflètent les mouvements des yeux oniriques du corps de rêve.
Partant de cette base, Stephen Laberge a suivi en laboratoire pendant leur sommeil des rêveurs lucides expérimentés. Il leur a demandé d’effectuer des mouvements des yeux prédéterminés lorsqu’ils avaient un rêve lucide. Ces mouvements enregistrés à l’aide d’un polysomnographe ont définitivement prouvé l’existence des rêves lucides.

Diverses études additionnelles ont également prouvé que le rêveur lucide pouvait modifier son rythme respiratoire en modifiant le rythme respiratoire de son corps onirique. De plus, lors de ces études, l’estimation de l’écoulement temporel dans le monde onirique ressemblait étroitement à celui de la réalité. Le rêveur lucide semble aussi avoir un léger contrôle sur ses muscles squelettiques. Bien que les muscles du squelette soient paralysés durant le sommeil paradoxal, d’infimes contractions musculaires ont été relevées correspondant à des mouvements de contraction prédéterminés des extrémités du corps onirique.
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Format: Broché Achat vérifié
Je cherchais un livre pouvant m'expliquer comment et pourquoi devenir lucide pendant que je dors...
Ce livre est une bonne source afin d’appréhender le sujet, il est bien détaillé et ouvre plusieurs horizons.
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Par OliveBS le 6 avril 2014
Format: Broché Achat vérifié
Un peu déçu par le livre... Très fin surtout vu son prix... je n'ai rien appris de plus sur le rêve lucide que je n'avais pas trouvé avant et gratuitement sur internet... La méthode pour faire des rêve lucides peu largement tenir sur une feuille A4...
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