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S'affirmer et oser dire non par [Petitcollin, Christel]
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S'affirmer et oser dire non Format Kindle

4.2 étoiles sur 5 33 commentaires client

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Longueur : 96 pages

Descriptions du produit

Présentation de l'éditeur

Beaucoup de gens se plaignent de leur incapacité à s'affirmer, à dire “non” et de toutes les conséquences négatives que cela a dans leur vie.

Oser dire non, cela s'apprend et cela consiste essentiellement à sortir du cercle infernal : doute, peur, culpabilité.

Les outils proposés dans ce livre sont simples et efficaces. Ils vous permettront d'apprendre à dire “non”, de plus en plus facilement, car ce sont les premiers “non” qui sont les plus difficiles à prononcer.

Mais réalisez surtout, vous qui croyez ne pas savoir dire “non”, que vous savez en fait très bien le dire mais que vous ne l'avez dit jusqu'à présent qu'à une seule personne : vous-même !

Quatrième de couverture

Beaucoup de gens se plaignent de leur incapacité à s'affirmer, à dire "non" et de toutes les conséquences négatives que cela a dans leur vie. Oser dire non, cela s'apprend et cela consiste essentiellement à sortir du cercle infernal : doute, peur, culpabilité. Les outils proposés dans ce livre sont simples et efficaces. Ils vous permettront d'apprendre à dire "non", de plus en plus facilement, car ce sont les premiers "non" qui sont les plus difficiles à prononcer. Mais réalisez surtout, vous qui croyez ne pas savoir dire "non", que vous savez en fait très bien le dire mais que vous ne l'avez dit jusqu'à présent qu'à une seule personne : vous-même !

Détails sur le produit

  • Format : Format Kindle
  • Taille du fichier : 164 KB
  • Nombre de pages de l'édition imprimée : 96 pages
  • Editeur : Jouvence Pratiques; Édition : 1 (20 novembre 2013)
  • Vendu par : Amazon Media EU S.à r.l.
  • Langue : Français
  • ASIN: B00FPG28PE
  • Word Wise: Non activé
  • Composition améliorée: Non activé
  • Moyenne des commentaires client : 4.2 étoiles sur 5 33 commentaires client
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: n°14.996 dans la Boutique Kindle (Voir le Top 100 dans la Boutique Kindle)
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Commentaires en ligne

Meilleurs commentaires des clients

Format: Poche Achat vérifié
Christel Petitcollin nous explique tous les mécanismes inconscients qui nous empêchent de dire "non" alors que nous en avons envie ou que cela nous serait bénéfique : la culpabilité, la peur de déplaire... Elle nous donne aussi une aide concrète pour reprendre le pouvoir dans notre propre vie et nous libérer des poids inutiles. En revanche, il ne faut pas espérer être un nouvel homme ou une nouvelle femme en refermant le livre : c'est plutôt un excellent outil pour débuter un travail sur soi.
Il m'arrive d'en relire des passages pour me donner du courage quand il faut que je dise non et que cela m'est difficile... et c'est bénéfique!
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Format: Poche
Ce livre donne de bon conseils pour pouvoir s'affirmer, nous donne des clés pour y arriver et explique les raisons pour lesquelles il est important de savoir dire non.

Certains chapitres m'ont semblé être de moindre importance. Pour être plus précis, certaines parties des chapitres 3, 4 par exemple, m'ont donnés l'impressions d'explications plus ou moins convaincantes, quant aux origines d'être soumis ou de protéger ce penchant. Je suis d'accord avec l'idée de protéger certaines facettes de notre personnalité, lorsqu'on veut affirmer une opinion ou que l'on doit faire face à une opposition, c'est juste l'explication d'un coté enfant entre autre(même si c'est vrai), qui me semble un peu superflu...
Il en va de même avec certaines explications qui tendent à expliquer, que les filles sont désavantagées à ce niveau. Pour moi ce qui compte c'est que "dans les deux camps" le problème existe, la comparaison n'apporte pas véritablement de solutions... même si elle peut permettre d'avoir une vision un peu plus générale sur le sujet...

Après ce ne sont que des détails, ce qui compte c'est que l'essentiel soit la, que les mécanismes de protection, de réparation, de réflexion et d'affirmation, soient bien présent!
Il y a des clés essentiels, des réflexions qui très judicieuses, j'irais même jusqu'à dire, indispensables sur l'affirmation de soi! C'est un livre très intéressant, même si il est un peu court, il apporte de très bonnes choses et mérite qu'on s'y replonge de temps à autre, pour se remémorer les objectifs à suivre, pour savoir s'affirmer!

Merci à l'auteur !
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Format: Poche Achat vérifié
C'est un bon livre, facile à lire, et très bien structuré.
C'est une bonne prise de conscience, et donne les pistes.

Seul regret : j'aurai aimé plus d'exemples, de phrases types etc. ... pour aider encore plus.
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Format: Poche
et pas besoin de se justifier.
poser les limites permet d'avoir un espace confortable pour vivre, et permet de maintenir un climat de bienveillance vital, au bout du compte.
savoir dire non, à ses enfants, à ses parents, à son conjoint, à ses voisins, à ses amis, à des inconnus.
savoir dire non, et c'est tout. dire non de tout son corps. fermement. calmement.
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Format: Poche Achat vérifié
Ne plus être une "poire", ou un "pigeon" parce que vous avez été formatés pour ça, gagner enfin confiance en vous, cela s'apprend et ce que vous enseigne l'auteur !!! Trois petites lettres toutes "bêtes" mais si importantes quand on sait enfin les utiliser à bon escient. Et puis on se rend compte que les autres nous considèrent différemment, et nous respectent enfin au lieu de profiter de nous.Fini la culpabilité, vie l'affirmation positive !
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Format: Poche Achat vérifié
Livre court mais qui à le mérite d'aborder les points essentiels. L'auteur ne manque pas de chaleur et d'optimiste qu'il transmet à travers les pages. Je ne regrette donc pas mon achat.
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Format: Format Kindle Achat vérifié
Livre très utile qd ds son entourage familial, certaine personne ont tendance à abuser de votre gentillesse, ou bien ds la vie professionnelle aussi.
De très bons conseils, des explications claires, simples, imagées et très logiques que tout un chacun devrait connaître pour vivre en paix av les autres. De plus les explications sur les 6 facettes de l'homme adulte st très enrichissante y compris qd on est parent, car elle servent à comprendre l'évolution de la réflexion et du degrés d'analyser et de compréhension de nos enfants en fonction de leur âge. je recommande vivement et perso, j'adore le style de l'auteur!
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Format: Poche Achat vérifié
Un livre très utile malgré le fait qu'il soit trop succinct.
Le principal y est mentionné.
Nous nous sentons moins seuls lorsque nous découvrons que nous avons le droit de dire et comment dire non.

Ce livre contient les bases d'un vrai travail à entreprendre. Il ne reste plus qu'à faire nos premiers essais...
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