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Soigner le stress et l'anxiété par soi-même par [Servant, Dominique]
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Soigner le stress et l'anxiété par soi-même Format Kindle

3.3 étoiles sur 5 12 commentaires client

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Prix Amazon
Neuf à partir de Occasion à partir de
Format Kindle
EUR 14,99
Poche
EUR 4,70

Longueur : 210 pages Composition améliorée: Activé Page Flip: Activé

Description du produit

Présentation de l'éditeur

Comment ne pas se laisser envahir par le stress ?Comment vaincre l'usure nerveuse d'une vie toujours plus stressante ?Nous aspirons tous à plus de calme et de sérénité. Nous ne pouvons pas changer tout dans notre vie, mais nous pouvons changer notre regard et nos réactions face au stress et à l'anxiété. C'est ce que nous propose le docteur Dominique Servant dans ce guide pratique. Gr‚ce à un travail psychologique et corporel sur soi-même, il est possible de retrouver le bien-être. En se passant de médicaments. - Que faire face au stress de la vie quotidienne ?, du chômage ?, de la rupture affective ?, etc. - Quelles sont les techniques corporelles qui permettent de guérir l'anxiété ?- Comment éviter les complications physiques qui empoisonnent " notre vie (migraine, mal de dos, insomnies, fatigue, etc. ) ?- Comment aider l'enfant et l'adolescent anxieux ?Dominique Servant, médecin psychiatre, est responsable de l'unité Stress et anxiété au CHU de Lille. Membre fondateur de l'Association française des troubles anxieux (AFTA), auteur de plusieurs ouvrages scientifiques sur le sujet, il est l'un des meilleurs spécialistes français de l'anxiété. "

Biographie de l'auteur

Dominique Servant est médecin psychiatre, spécialiste du stress
et de l’anxiété au CHU de Lille. Il est l’auteur de Soigner le stress
et l’anxiété par soi-même, de Relaxation et méditation. Trouver son
équilibre émotionnel et de Ne plus craquer au travail. Il est le
fondateur du site Soigner-le-stress.fr.

Détails sur le produit

  • Format : Format Kindle
  • Taille du fichier : 3855 KB
  • Nombre de pages de l'édition imprimée : 210 pages
  • Editeur : Odile Jacob; Édition : 1 (19 novembre 2003)
  • Vendu par : Amazon Media EU S.à r.l.
  • Langue : Français
  • ASIN: B00E9HQXX8
  • Word Wise: Non activé
  • Composition améliorée: Activé
  • Moyenne des commentaires client : 3.3 étoiles sur 5 12 commentaires client
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: n°76.627 dans la Boutique Kindle (Voir le Top 100 dans la Boutique Kindle)
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Commentaires client

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17 août 2017
Format: Format Kindle|Achat vérifié
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10 mars 2014
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17 juin 2014
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13 janvier 2016
Format: Broché|Achat vérifié
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10 novembre 2015
Format: Poche|Achat vérifié
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1 novembre 2012
Format: Broché|Achat vérifié
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3 novembre 2013
Format: Broché|Achat vérifié
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26 octobre 2016
Format: Broché
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