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le 20 avril 2014
Je lis attentivement tous les livres de natation. Haro sur les éditions françaises même pas capables de sortir un format soit de poche, soit waterproof - bref utilisable en situation - : la honte. Et quand le contenu d'un livre est pas trop mauvais ("guide du crawl moderne"), il reprend le contenu de livres américains (avec des imprécisions, bien sur). iic c'est tout l'inverse. Bravo.
This book is only about freestyle swimming used for triathlon. It deals with the techniques (actual ones) of stroke, kick, hand, hip etc. It gives you some drills to increase your efficiency at swimming (tubing works indeed !!). And finally it presents various numerous plans for workouts.
Most of all, and unique, the book is not a book but a set of small plastic waterproof cards to bring along every damp poolside.
Dear Sheila, thanks for this book : I'm eager to practise your "she-ra" workouts...just to compete with myself, for the fun of swimming
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