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The Tapping Solution for Weight Loss & Body Confidence: A Woman's Guide to Stressing Less, Weighing Less, and Loving More par [Ortner, Jessica]
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The Tapping Solution for Weight Loss & Body Confidence: A Woman's Guide to Stressing Less, Weighing Less, and Loving More Format Kindle


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Longueur : 279 pages Word Wise: Activé Composition améliorée: Activé
Page Flip: Activé Langue : Anglais

Polars Polars


Descriptions du produit

Présentation de l'éditeur

Placing conditions on our lives and our happiness has become the norm. We see it all the time: We must establish a career before looking for a relationship. We must find love before feeling fulfilled. We must feel stressed out until we finish everything on our to-do list. But by far, the most common conditions we put on ourselves revolve around our weight—no love until we lose the weight, no pursuing a dream until we lose the weight, no happiness until we lose the weight. But now there’s a better option.

Using tapping, also known as EFT, Jessica Ortner walks you through a process that helps you drop stress so you can drop pounds—without dieting, deprivation, or extreme exercise. Tapping, a tool that is based on the principles of both ancient acupressure and modern psychology, helps you address the underlying issues that make your body hold on to weight and gives you the ability to overcome some of the most common weight loss obstacles. Say good-bye to the cravings, panic, and self-doubt that keep you in a constant fight against your body!

Using her own struggles with weight loss, along with success stories of some of the thousands of women she’s worked with, Jessica teaches you not only the basics of tapping but also how to use it to address the deeper facets of your weight and self-worth challenges. This proven process is based on extensive research into the effects of tapping on stress hormones, and it provides simple, step-by-step instructions throughout and easy tapping meditations at the end of each chapter. With this loving and supportive guidance you can learn to create a more empowering relationship with food, find pleasure in exercise, and implement self-care into your life.

So join Jessica and learn to love yourself and your body!

Biographie de l'auteur

Jessica Ortner is a co-producer of the breakthrough documentary film on EFT/Meridian Tapping, The Tapping Solution. She had lead over 3,000 women through her revolutionary Weight Loss and Body Confidence online programme, and is also the host of the annual online event, The Tapping World Summit, which has attracted over 500,000 attendees from around the world.

Détails sur le produit

  • Format : Format Kindle
  • Taille du fichier : 1936 KB
  • Nombre de pages de l'édition imprimée : 312 pages
  • Editeur : Hay House, Inc.; Édition : 1 (13 mai 2014)
  • Vendu par : Amazon Media EU S.à r.l.
  • Langue : Anglais
  • ASIN: B00IOX074E
  • Synthèse vocale : Activée
  • X-Ray :
  • Word Wise: Activé
  • Composition améliorée: Activé
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