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le 10 janvier 2013
L'ouvrage démontre combien ce que nous mangeons a un impact sur le fonctionnement de notre cerveau. Nous absorbons trop d'éléments nocifs, de polluants et pas assez de minéraux et vitamines. L'auteur recommande de prendre des compléments alimentaires à assez fortes doses et de façon continue. Les recommandations sont difficiles à suivre en France où l'on trouve difficile ce type de suppléments très courants aux Etats-Unis. Les exemples de liens entre alimentation et dépression, troubles du comportement sont réellement troublants, difficile de ne pas regarder son assiette d'un autre oeil !
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le 17 août 2016
The book is very interesting, and well written, and explains things clearly. It loses 1 star for the fact the author repeats the same message over and over in chapter one, and another star for going way off track with the suggestion that EMF is hazardous, without evidence to back it up.
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