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Toutes les femmes sont en guerre contre la nourriture: L'alimentation intuitive, une approche anti-régime pour ne plus être obsédée par la nourriture Broché – 21 décembre 2018

3.7 étoiles sur 5 7 commentaires client

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Description du produit

Présentation de l'éditeur

Tu manges toujours plus que ta faim,
Tu as l’impression d’être « accro au sucre »,
Tu es une « mangeuse émotionnelle ».

Tu n’en peux plus des régimes.
De te prendre la tête pour savoir quoi, quand et comment manger.

La nourriture te hante nuit et jour.
Parfois, tu as même une relation bizarre avec la nourriture.
La nourriture t’obsède.

Dans ce livre basé sur une vingtaine d’études scientifiques, tu vas apprendre quelque chose de nouveau.
A l’opposé de tout ce que tu as lu auparavant sur l’alimentation.

Je vais te parler d’alimentation intuitive.
Une approche anti-régime pour faire la paix définitivement avec la nourriture.

Fini les régimes, rééquilibrages alimentaires et programmes sportifs pour perdre du poids (qui ne marchent jamais).
Fini les prises de tête.

Le seul objectif de l’alimentation intuitive : te libérer de ton obsession pour la nourriture.
Tu seras libre de ce brouhaha dans ta tête, ce conflit permanent avec la nourriture qui te prend tout ton temps et ton énergie.

Tu vas voir :
  • pourquoi les régimes sont impossibles à tenir (même les plus flexibles)
  • comment les régimes provoquent des troubles alimentaires
  • comment garder un poids stable sans plus jamais se prendre la tête (pour toute la vie)
  • pourquoi l’addiction au sucre n’existe pas
  • pourquoi « être une mangeuse émotionnelle » ne veut rien dire
  • pourquoi tu as l’impression d’avoir envie de manger que des trucs gras et sucrés (et quoi faire pour que ton corps te demande naturellement des salades)

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9 janvier 2019
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23 janvier 2019
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3 février 2019
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1 février 2019
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1 février 2019
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2 février 2019
Format: Broché
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15 mars 2019
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