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Trigger Point Therapy with the Foam Roller: Exercises for Muscle Massage, Myofascial Release, Injury Prevention and Physical Rehab par [Knopf, Karl, Knopf, Chris]
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Trigger Point Therapy with the Foam Roller: Exercises for Muscle Massage, Myofascial Release, Injury Prevention and Physical Rehab Format Kindle

5.0 étoiles sur 5 1 commentaire client

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Neuf à partir de Occasion à partir de
Format Kindle
EUR 8,99

Longueur : 144 pages Word Wise: Activé Composition améliorée: Activé
Page Flip: Activé Langue : Anglais

Description du produit

Présentation de l'éditeur

UNLOCK THE HEALING POWERS OF THE TRIGGER POINT FOAM ROLLER WITH STEP-BY-STEP EXERCISES ANYONE CAN DO AT HOME

Deceptively simple and incredibly versatile, the trigger point foam roller is a highly effective self-therapy tool. By following the step-by-step movements in this book, you can maximize its healing potential to:

• Alleviate Pain
• Speed Recovery
• Release Tension
• Break Up Knots
• Rehabilitate Injuries
• Increase Flexibility


A complete guide to using this amazing piece of equipment for self-treatment, Trigger Point Therapy with the Foam Roller shows how to soothe, relieve, and heal the tight muscles caused by everything from hours sitting at a desk to overdoing it at the gym. It also details the best methods to release painful trigger points and break up soft-tissue adhesions that contribute to chronic pain.

Détails sur le produit

  • Format : Format Kindle
  • Taille du fichier : 4537 KB
  • Nombre de pages de l'édition imprimée : 144 pages
  • Editeur : Ulysses Press (20 octobre 2014)
  • Vendu par : Amazon Media EU S.à r.l.
  • Langue : Anglais
  • ASIN: B00NS3Y9A8
  • Synthèse vocale : Activée
  • X-Ray :
  • Word Wise: Activé
  • Lecteur d’écran : Pris en charge
  • Composition améliorée: Activé
  • Moyenne des commentaires client : 5.0 étoiles sur 5 1 commentaire client
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: n°224.014 dans la Boutique Kindle (Voir le Top 100 dans la Boutique Kindle)
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le 24 septembre 2016
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