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Les Trois Piliers du bien-être : Guide de l'hygiène alimentaire, relationnelle et mentale Broché – 26 septembre 2005

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Présentation de l'éditeur

Notre bien-être global, c'est-à-dire notre bonheur dépend des soins que nous apportons à notre univers physique par l'alimentation ; relationnel et de communication par l'écoute et le partage ; mental par la pensée positive et la responsabilité. Pour vivre de manière sereine, il faut parvenir à créer une harmonie à l'intérieur de chacun de ces univers et entre eux, de manière équilibrée, afin d'être en paix avec nous-même et le monde qui nous entoure. Cet ouvrage réunit ces trois dimensions et propose une réflexion sur chacune d'elles sans perdre de vue l'ensemble. En même temps, il nous indique les manières d'agir pour appliquer une " bonne hygiène " alimentaire, relationnelle et mentale. En prenant conscience, simplement, du fonctionnement de ces trois univers, le lecteur peut effectuer les changements nécessaires. Un véritable " guide du mieux-être ", pour retrouver une " hygiène de vie " et l'harmonie en soi et avec les autres.

Biographie de l'auteur

Diplômée en psychologie et en naturopathie, Alessandra MoroBuronzo a déjà fait paraître L'Alimentation intelligente et Le Dictionnaire de la nouvelle alimentation aux Editions Médicis.

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Comme beaucoup d'autres livres, celui-ci nous donne des conseils pratiques pour une bonne hygiène alimentaire, pour une bonne relation et communication avec les autres et pour avoir un esprit sain, libéré de préjugés ou de schémas héréditaires.
La "nouveauté", disons, réside dans le fait que tout est "assaisonné" avec l'ancienne philosophie de vie orientale, le Tao de Lao-Tsu.
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