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Voyage en Agoraphobie: Comment j’ai vaincu 15 années d’agoraphobie

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Description du produit

Présentation de l'éditeur

Pour la majorité d’entre nous, l’anxiété et les angoisses font partie du quotidien, mais pour 3 % de la population, l’anxiété est impossible à contrôler et se transforme en une véritable prison sans murs : l’agoraphobie. L’anxiété prend alors le contrôle de leur vie et dissimule leurs rêves derrière un brouillard qui ne cesse d’épaissir. Toutefois, il est possible de s’en sortir ! Ici, Séverine Cherix nous livre un témoignage émouvant et raconte comment l’agoraphobie l’emprisonna pendant 15 années de sa vie. Puis, plus important encore, elle nous explique comment elle a réussi à reprendre le contrôle sur son existence grâce à sa passion, les voyages, ainsi que divers exercices faciles à mettre en pratique. Que vous souffriez vous-même d’agoraphobie ou d’anxiété sévère ou encore que vous connaissiez quelqu’un affligé par des angoisses incontrôlables, ce livre s’adresse à vous. Grâce à son témoignage, Séverine lève le voile sur un dérèglement émotionnel méconnu et encore tabou, qu’elle appelle adéquatement « la peur d’avoir peur ».

Biographie de l'auteur

Séverine Cherix est auteure, conférencière et coach. À 19 ans, les premiers signes d’anxiété se font sentir et rapidement, l’agoraphobie s’empare de Séverine, de sa vie et de ses rêves. Déterminée à reprendre le contrôle sur son existence, Séverine utilisera sa passion des voyages pour venir à bout de son agoraphobie. Après de nombreuses thérapies aux résultats mitigés, elle s’envole pour un voyage solo d’un mois en Thaïlande, où elle vaincra ses démons et apprendra à dominer ses angoisses. Aujourd’hui, Séverine accompagne de nombreuses personnes souffrant toujours d’agoraphobie, à travers des conseils, des conférences, une méthode audio et des programmes de coaching, afin de permettre à ces personnes de reprendre le contrôle de leur vie et d’aller au bout de leurs rêves.

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le 19 mars 2017
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le 12 août 2016
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le 8 décembre 2015
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le 9 décembre 2015
Format: Format Kindle|Achat vérifié
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le 3 décembre 2015
Format: Broché|Achat vérifié
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le 1 décembre 2015
Format: Format Kindle
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le 3 février 2016
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le 1 janvier 2016
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