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Wherever You Go, There You Are: Mindfulness Meditation in Everyday Life (Anglais) Relié – 13 janvier 1994

4.4 étoiles sur 5 5 commentaires client

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Descriptions du produit

Présentation de l'éditeur

The author of Full Catastrophe Living explains how anyone can use mindfulness--the art of living each moment fully as it happens--to reduce anxiety, achieve inner peace, and enrich life.

Biographie de l'auteur

Jon Kabat-Zinn is the founder and former director of the Stress Reduction Clinic at the University of Massachusetts Medical Center. He also travels across the country teaching workshops on stress reduction and mindfulness. He lives with his family in Lexington, MA. --Ce texte fait référence à l'édition Broché .

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Par roxanne TOP 1000 COMMENTATEURS le 16 août 2014
Format: Broché Achat vérifié
Pratique et utile, c'est un vrai plaisir de lire ce livre le soir et de mettre en pratique les exercices suggérés; j'avais déjà lu un autre livre de cet auteur & je recommande, simple et efficace! Merci!
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Format: Broché Achat vérifié
For us, old people a precious help to live our old age happy and in good health.I gave it to 5 friends and members of our family, and to a teacher in the USA who is meditating with his students every morning. The students love it.!
It may help us all to wake up and to realize in what kind of world we are living , and what we can do to make amends right where we are. Since my husband is almost blind, I read 2 or 3 pages every morning, we talk about it and it is an excellent way to improve and deepen our relationship.
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Format: Broché Achat vérifié
Je commence par la fin: il faut lire "Full Catastrophe living" d'abord j'imagine. Mais celui là est intéressant donne unde idée de cette technique de méditation.
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Format: Broché Achat vérifié
a nice little collection of thoughts, advice, observations, words of encouragement, caveats, anecdotes, gentle reminders... written with humor and humanity.
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Format: Broché
This book is good, I recommend to read it when you are feeling ok, otherwise is maybe a bit difficult to put it in practice.
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