EUR 15,98
  • Tous les prix incluent la TVA.
Livraison gratuite dès EUR 25 d'achats en France métropolitaine. Détails
Il ne reste plus que 14 exemplaire(s) en stock.
Vendu par booksworthreading2016 et expédié par Amazon. Emballage cadeau disponible.
Vous l'avez déjà ?
Repliez vers l'arrière Repliez vers l'avant
Ecoutez Lecture en cours... Interrompu   Vous écoutez un extrait de l'édition audio Audible
En savoir plus
Voir les 2 images

Winter Blues: Everything You Need to Know to Beat Seasonal Affective Disorder (Anglais) Broché – 18 septembre 2012


Voir les 3 formats et éditions Masquer les autres formats et éditions
Prix Amazon
Neuf à partir de Occasion à partir de
Format Kindle
Broché
EUR 15,98
EUR 15,98 EUR 26,87
Note: Cet article est éligible à la livraison en points de collecte. Détails
Récupérer votre colis où vous voulez quand vous voulez.
  • Choisissez parmi 17 000 points de collecte en France
  • Les membres du programme Amazon Prime bénéficient de livraison gratuites illimitées
Comment commander vers un point de collecte ?
  1. Trouvez votre point de collecte et ajoutez-le à votre carnet d’adresses
  2. Sélectionnez cette adresse lors de votre commande
Plus d’informations
click to open popover

Offres spéciales et liens associés


Description du produit

Présentation de l'éditeur

""A 'landmark book.'""--The New York Times

*When the dark days of winter approach, do you feel sluggish and slow? Is it a struggle to get out of bed each morning?
*Do you have difficulty focusing at work or in relationships, feel down in the dumps, or, worse still, get really depressed?
*Does it get harder than ever to stick to a healthy diet and control your weight?

If you answered yes to one or more of these questions, you may be one of the millions of people who suffer from seasonal affective disorder (SAD). Picking up this book is the first step toward feeling more energized, productive, and alive--all year long. Dr. Norman E. Rosenthal's engaging, compassionate style and rich store of scientific wisdom have made this trusted guide a perennial bestseller. Dr. Rosenthal explains how to evaluate your own level of seasonality, get the most out of light boxes and other effective self-help options, and make informed decisions about antidepressants and psychotherapy. The thoroughly updated fourth edition features a new chapter on different meditation practices and their benefits. Packed with information and insights, this is a tried-and-true survival kit for weathering the winter blues.

See also Dr. Rosenthal's Winter Blues Survival Guide, a step-by-step workbook that helps you craft a customized SAD treatment plan.

Biographie de l'auteur

Norman E. Rosenthal, MD, is internationally recognized for his pioneering contributions to understanding SAD and using light therapy to treat it. He is Clinical Professor of Psychiatry at Georgetown Medical School, Washington, DC, USA, a therapist in private practice, and the author of five books, including Transcendence: Healing and Transformation Through Transcendental Meditation. Dr. Rosenthal conducted research at the National Institute of Mental Health for over 20 years

Aucun appareil Kindle n'est requis. Téléchargez l'une des applis Kindle gratuites et commencez à lire les livres Kindle sur votre smartphone, tablette ou ordinateur.

  • Apple
  • Android
  • Windows Phone
  • Android

Pour obtenir l'appli gratuite, saisissez votre numéro de téléphone mobile.



Détails sur le produit


Commentaires client

Il n'y a pour l'instant aucun commentaire client.
Partagez votre opinion avec les autres clients

Commentaires client les plus utiles sur Amazon.com

Amazon.com: 4,5 sur 5 étoiles 48 commentaires
Une personne a trouvé cela utile.
5,0 sur 5 étoilesHelpful book!
le 25 janvier 2017 - Publié sur Amazon.com
Achat vérifié
4,0 sur 5 étoilesFour Stars
le 3 mars 2017 - Publié sur Amazon.com
Achat vérifié
3,0 sur 5 étoilesGood info
le 17 avril 2017 - Publié sur Amazon.com
Achat vérifié
5,0 sur 5 étoilesSo sad
le 29 novembre 2016 - Publié sur Amazon.com
Achat vérifié
3 personnes ont trouvé cela utile.
5,0 sur 5 étoilesWinter Blues
le 25 janvier 2014 - Publié sur Amazon.com
Achat vérifié

Où en sont vos commandes ?

Livraison et retours

Besoin d'aide ?