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le 8 août 2011
Randy au top de la prépa physique pour combattants, nous sert sur un plateau ses exercices avec matos, elastiques, poids de corps... et même des programmes d'entrainement en fin d'ouvrage. Par contre un petit hic pour ceux qui n'aurait pas une base correcte de langue anglaise, car tout l'ouvrage est en version originale.
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le 20 janvier 2011
Cet ouvrage est fabuleux pour tout combattant cherchant une méthode de préparation physique exemplaire. L'organisation des chapitres est très bien faites ; et les exercices très variés sont excellemment détaillés.
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