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Yoga Mind and Body (Anglais) Broché – 21 avril 2008

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A new edition of this in-depth guide to yoga, based on Swami Vishnu-Devananda's five yoga principles. Develop your mental and physical potential, nourish yourself with simple, wholesome food and begin to take control of the stresses and tensions of everyday living by following Swami Vishnu-Devananda's five yoga principles: exercise, breathing, relaxation, diet and meditation. All the yoga essentials are covered in simple easy-to-follow, step-by-steps: from the Sun Salutation and 12 basic asana, to diet and meditation techniques. For yoga enthusiasts whatever their age or fitness level (Content taken from the previous edition of "Yoga Mind & Body").

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5.0 étoiles sur 5 Yoga Mind and Body is an easy to use guide to yoga for beginner through advanced ... 22 juillet 2016
Par Victoria Abbott - Publié sur Amazon.com
Format: Relié Achat vérifié
Yoga Mind and Body is an easy to use guide to yoga for beginner through advanced students. Full color, well explained poses are easy to follow and have modifications for all levels. Included are sections on breathing and the yogic diet. This is a book I return to again and again as my practice improves.
5.0 étoiles sur 5 My favorite yoga book 10 novembre 2016
Par Michelle Doll - Publié sur Amazon.com
Format: Broché Achat vérifié
My favorite yoga book. I especially appreciate the beginner poses that help me get my body ready for the "regular" pose. The authors make it easy to start from the true beginning and progress slowly into the more traditional poses.
5.0 étoiles sur 5 One of my favorite yoga books 19 octobre 2016
Par Amazon Customer - Publié sur Amazon.com
Format: Broché Achat vérifié
One of my favorite yoga books. I have given it away twice and this is my third time ordering it. Super simple, gives multiple modifications for each pose, and allows you to pick series you want to do.
21 internautes sur 21 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 Great for beginners, and a bit beyond 22 août 2001
Par Sir Bowen - Publié sur Amazon.com
Format: Relié Achat vérifié
This book is easily the best beginning book on yoga I've ever seen.
One of the difficulties of finding a good yoga book is that there are so many levels of difficulty at which yoga can be practiced - how do you get one at exactly your level? Plus, you will find some positions easier than others, and be at different levels on different types of positions. And, besides, if a book's good enough to get you to practice a position the right way, then you quickly improve to the point that you need something more.
The appeal of this book is that it can span several levels. It explains things thoroughly, and starts with positionsthat are simple enough for beginners. But it also gives several more advanced variations on each position. This lets you take each position according to your present ability, and gives you somewhere to go as you get better.
5.0 étoiles sur 5 Great addition to anyone's yoga collection. 8 janvier 2013
Par Anthony C. - Publié sur Amazon.com
Format: Broché Achat vérifié
This book is extremely informative, offering tips on how best to achieve and hold, and better yet, how NOT to achieve and hold a pose. That being said the numerous pictures may make the book seem a bit dated (sort of reminds me of the suits in star trek enterprise; just saying), but regardless a wonderful wealth of knowledge and insight. Highly and enthusiastically (if somewhat comically) recommended for anyone seeking beginners/intermediate treasure trove of information to add to their collection.
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