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Yoga Nidra Meditation: Extreme Relaxation of Conscious Deep Sleep (Anglais) CD – Livre audio, 1 octobre 2003

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Yoga Nidra Meditation Yoga Nidra means "Yogic Sleep." It is a deep relaxation in which you leave the waking state, go past the dreaming state, and enter into the deep sleep state, while remaining fully awake and alert. This state of awareness is extremely beneficial, both for releasing stress, and for experiencing the joy of subtler spiritual explorations or experiences. The voice will systematically guide you to explo... Full description

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Meilleurs commentaires des clients

Format: CD
Cette méditation guidée, en Anglais, est un excellent exercice pratique pour qui souhaite l'éveil de la conscience durant le sommeil profond et durant le rêve.
L'auteur s'exprime clairement, les phrases sont courtes, faciles à suivre.
Cette méditation guidée accompagne parfaitement les livres consacrés au Yoga du sommeil et des rêves.
C'est un exercice efficace pour la perception des rêves lucides.
Sa disponibilité en Français serait un cadeau pour tous les francophones; Eux aussi peuvent et savent rêver.
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Format: CD Achat vérifié
excellent CD audio d'un yoga nidra traditionnel, à conseiller à tout pratiquant de yoga ou personne stressé ou souffrant de troubles du sommeil. Texte et diction d'un authentique swami (moine) qui anime de nombreux cours de yoga et de méditation
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