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Yoga simple et rapide par [Krucoff, Carol]
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Yoga simple et rapide Format Kindle


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Format Kindle
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Longueur : 244 pages Composition améliorée: Activé Page Flip: Activé

Description du produit

Présentation de l'éditeur

Voulez-vous être de meilleure humeur, ne plus vous sentir stressé et mieux dormir la nuit ? Vous avez sans doute entendu parler des bénéfices du yoga pour la santé. Peut-être avez-vous eu l’intention de l’essayer, mais vous êtes trop occupé. Et s’il existait des exercices de yoga faciles et rapides que vous pourriez intégrer à votre routine quotidienne afin de vous sentir et paraître mieux en soixante secondes ou moins ?



YOGA RAPIDE ET FACILE offre 108 exercices faciles à faire en tout temps, en tout lieu, peu importe à quel point votre horaire est chargé et stressant. Ce livre vous apprendra comment le yoga servi en « bouchées » peut devenir une saine habitude pour soulager le stress émotionnel, augmenter la force et la souplesse, et vous aider à mener une vie plus heureuse,
en santé. Qu’attendez-vous ?

Biographie de l'auteur

Carol Krucoff, ERYT, est yoga thérapeute au Duke integrative Medicine, à Durham, NC. Collaboratrice régulière au ''Yoga Journal'', elle a été fondatrice de la section sur la santé du Washington Post, où sa chronique à droit dauteur, ''Bodyworks'', a paru pendant douze ans.

Détails sur le produit

  • Format : Format Kindle
  • Taille du fichier : 1290 KB
  • Nombre de pages de l'édition imprimée : 172 pages
  • Editeur : Béliveau (10 septembre 2015)
  • Vendu par : Amazon Media EU S.à r.l.
  • Langue : Français
  • ASIN: B014X7B4U0
  • Word Wise: Non activé
  • Lecteur d’écran : Pris en charge
  • Composition améliorée: Activé
  • Moyenne des commentaires client : Soyez la première personne à écrire un commentaire sur cet article
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: n°395.770 dans la Boutique Kindle (Voir le Top 100 dans la Boutique Kindle)
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