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La beauté gourmande Broché – 19 février 2009

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Descriptions du produit

Présentation de l'éditeur

Etre belle, c'est utiliser des produits cosmétiques sains et naturels et nourrir sa beauté de l'intérieur avec une alimentation saine, biologique et équilibrée. L'originalité de ce livre est de décliner toute une gamme d'ingrédients biologiques (fruits, légumes, plantes, oléagineux...) et de proposer, pour chacun d'eux, deux types d'utilisation : des recettes cosmétiques 100 % naturelles, à base de produits bio, sans paraben et sans additif, à faire soi-même dans sa cuisine, et des recettes culinaires gourmandes, pour apporter au corps tous les nutriments indispensables à sa beauté (vitamines, minéraux, oligo-éléments, enzymes...). A découvrir au fil des pages : Le point sur les matières premières saines, disponibles sur les marchés ou en épiceries bio - c'est écologique et économique, pourquoi s'en priver ? La liste des aliments indispensables à la peau et à l'organisme. 20 produits bio (fruits, légumes, herbes, céréales, noix) déclinés en recettes cosmétiques et Gourmandes. Des recettes anti-âges pour venir à bout des rides de fatigue, cernes et autres petits soucis esthétiques.

Biographie de l'auteur

Dounia Silem : Passionnée de cuisine et de nutrition, elle décide de s'y consacrer et de créer en 2008 l'association DOO...EAT ! La santé se cuisine gourmande. Certifiée en Nutrition-Nutrithérapie Cursus Naturopathie de la Faculté Libre des Médecines Naturelles et d'Ethnomédecine et formée en tant qu'Animatrice en cuisine diététique par Brigitte Mercier Fichaux, elle propose pour les particuliers et les professionnels des Ateliers de Cuisine Santé & Vitalité Bio à Paris, ainsi que des animations culinaires en magasins bio et des conférences sur l'alimentation saine.

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Format: Broché
" la beauté gourmande" est un livre à consommer sans modération. Les astuces et recettes sont simples à réaliser. C' est une belle invitation au sain, au bio, au naturel pour se faire plaisir et en donner ! Merci Dounia Silem !
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