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La bible de la nutrition optimale (Essai) par [Holford, Patrick]
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La bible de la nutrition optimale (Essai) Format Kindle

3.0 étoiles sur 5 2 commentaires client

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Longueur : 400 pages

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Descriptions du produit

Présentation de l'éditeur

La nutrition optimale, c’est l'apport nutritionnel adapté à chaque individu, compléter son alimentation avec des vitamines, des minéraux et des oligo-éléments pour préserver sa santé.
Ce livre établit les règles de base à respecter pour manger sain et équilibré: quels sont les aliments à bannir et pourquoi, comment dynamiser son système immunitaire, comment augmenter son énergie et ses performances intellectuelles, comment prévenir le vieillissement et les maladies. Il comporte divers questionnaires sur l’alimentation au quotidien et l’environnement qui permettent à chacun de définir les apports en vitamines et en minéraux dont il a besoin et de construire pas à pas son programme alimentaire optimal.

Détails sur le produit

  • Format : Format Kindle
  • Taille du fichier : 2979 KB
  • Nombre de pages de l'édition imprimée : 400 pages
  • Editeur : Marabout (24 janvier 2013)
  • Vendu par : Amazon Media EU S.à r.l.
  • Langue : Français
  • ASIN: B00C59WE5I
  • Word Wise: Non activé
  • Composition améliorée: Non activé
  • Moyenne des commentaires client : 3.0 étoiles sur 5 2 commentaires client
  • Classement des meilleures ventes d'Amazon: n°81.207 dans la Boutique Kindle (Voir le Top 100 dans la Boutique Kindle)
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Meilleurs commentaires des clients

Format: Format Kindle Achat vérifié
Très bon livre un peu technique parfois donc difficile à comprendre mais on apprend des tas de choses sur les aliments, la digestion; etc...
Je le recommande aux personnes qui mangent sainement et qui contrôlent leur poids.
Remarque sur ce commentaire Une personne a trouvé cela utile. Avez-vous trouvé ce commentaire utile ? Oui Non Commentaire en cours d'envoi...
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Format: Format Kindle Achat vérifié
vraiment livre très complet mais pas de recette miracle
manger moins mieux et varié
parfois ennuyeux ;;;mais ce n'est pas un livre d'action.

par contre bon livre pour se motiver à manger sainement!
Remarque sur ce commentaire 2 personnes ont trouvé cela utile. Avez-vous trouvé ce commentaire utile ? Oui Non Commentaire en cours d'envoi...
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