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Les bienfaits de la méthode Pilates Broché – 18 mars 2009

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Description du produit

Présentation de l'éditeur

Un guide complet et facile à lire pour tous ceux qui veulent en savoir plus sur les origines, les principes et les pratiques de cette « gymnastique » populaire dans le monde entier et qui vise à améliorer le potentiel musculaire. A travers une série d exercices variés (fiches), adaptés à tous les niveaux, du débutant sédentaire à l athlète entraîné, on apprend à développer ses muscles les plus faibles et à relâcher les muscles les plus tendus, dans le but d obtenir un meilleur équilibre et une plus grande souplesse, d améliorer la coordination et d être plus en harmonie avec son corps.

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7 janvier 2014
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7 septembre 2009
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1000 PREMIERS REDACTEURS D'AVISMEMBRE DU CLUB DES TESTEURS
5 juillet 2015
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31 mai 2014
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23 février 2012
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30 janvier 2013
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23 septembre 2011
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17 août 2012
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