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Le bonheur à petites foulées - Devenez vraiment vous même grâce à la course à pied Broché – 22 novembre 2018


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Description du produit

Présentation de l'éditeur

Un programme de 12 semaines pour se rééquilibrer mentalement et trouver la sérénité !

Une méthode inédite, pas à pas, pour accompagner les lecteurs.

Fatigué, démoralisé, au bord du burn-out... Vous ne savez plus par quel bout prendre les choses pour retrouver bien-être et sérénité ? Vous avez envie d'explorer vos potentiels et d'aller vers plus de réussite et de joie ? Voici un programme fait pour vous !
Pendant 12 semaines (et pas une de plus !), laissez-vous guider par de nombreux conseils et réalisez les exercices de cet ouvrage pour vous aider à mieux gérer votre temps, vos projets et apprendre à faire face aux imprévus. Coureuse depuis plusieurs années, l'auteure vous propose des sorties running pour accroître les bienfaits de votre apprentissage et vous découvrir davantage.
Grâce à ce livre, devenez vous-même et vivez enfin la vie qui vous ressemble !

Un mot de l'auteur

À 45 ans, mère de 3 enfants, Delphine Buisson dirige l'Alliance EURUS, 2e groupement français d'experts-comptables indépendants. Elle enseigne l'Excellence relationnelle et le Langage client à l'ESCP Europe.
Passionnée de course à pied et d'innovations entrepreneuriales, elle est motivational speaker sur les thèmes du leadership, self-leadership, management de projets et de transformation des organisations dans un mode plus digital.
Elle pratique "l'art de courir sa vie", une méthode innovante, mêlant coaching mental et course à pied, qui lui permet de gérer son quotidien et ses projets en toute sérénité.

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