EUR 24,99
  • Tous les prix incluent la TVA.
En stock.
Expédié et vendu par Amazon. Emballage cadeau disponible.
Un corps sans douleur - N... a été ajouté à votre Panier
Autres vendeurs sur Amazon
Ajouter au panier
EUR 24,99
+ EUR 2,99 (livraison)
Vendu par : Librairie Decitre
Vous l'avez déjà ? Vendez sur Amazon
Repliez vers l'arrière Repliez vers l'avant
Ecoutez Lecture en cours... Interrompu   Vous écoutez un extrait de l'édition audio Audible
En savoir plus
Voir les 2 images

Suivre cet auteur

Une erreur est survenue. Veuillez renouveler votre requête plus tard.


Un corps sans douleur - Nouvelle édition - 160 mouvements correctifs et d'automassage Broché – 21 juin 2012

4.5 étoiles sur 5 175 commentaires client

Voir les 3 formats et éditions Masquer les autres formats et éditions
Prix Amazon
Neuf à partir de Occasion à partir de
Format Kindle
Broché
EUR 24,99
EUR 24,99 EUR 38,02
Note: Cet article est éligible à la livraison en points de collecte. Détails
Récupérer votre colis où vous voulez quand vous voulez.
  • Choisissez parmi 17 000 points de collecte en France
  • Les membres du programme Amazon Prime bénéficient de livraison gratuites illimitées
Comment commander vers un point de collecte ?
  1. Trouvez votre point de collecte et ajoutez-le à votre carnet d’adresses
  2. Sélectionnez cette adresse lors de votre commande
Plus d’informations

nouveautés livres nouveautés livres

click to open popover

Offres spéciales et liens associés

  • Gratuit : téléchargez l'application Amazon pour iOS et Android et facilitez vos achats sur smartphones et tablettes ! Découvrez les avantages de l'application Amazon.

  • Outlet Anciennes collections, fin de séries, articles commandés en trop grande quantité, … découvrez notre sélection de produits à petits prix Profitez-en !

  • Tout à moins de 5 euros ! Découvrez notre sélection de produits à petits prix... Profitez-en !

  • Publiez votre livre sur Kindle Direct Publishing en format papier ou numérique : C'est simple et gratuit et vous pourrez toucher des millions de lecteurs. En savoir plus ici .
  • Plus de 10 000 ebooks indés à moins de 3 euros à télécharger en moins de 60 secondes .


Produits fréquemment achetés ensemble

  • Un corps sans douleur - Nouvelle édition - 160 mouvements correctifs et d'automassage
  • +
  • Savoir s'étirer
  • +
  • Soulagez vos douleurs par les trigger points
Prix total: EUR 82,89
Acheter les articles sélectionnés ensemble

Description du produit

Revue de presse

"Pas besoin de matériel coûteux ou de médicaments, grâce au programme
de Christophe, évoluer dans un corps sans douleur est à la portée de tout
un chacun, même de ceux qui souffrent depuis des années !" --Dr Thierry Selz, chirurgien orthopédiste à Genève

Présentation de l'éditeur

Si comme 80 % de la population vous souffrez de douleurs chroniques, maux de dos, de cou, de hanche, de genou, d'épaules... ou si vous travaillez en position assise, ce livre est votre meilleur investissement anti-douleur !

Révélation : ce sont les mauvaises postures qui engendrent des déséquilibres musculaires et des douleurs chroniques.

Christophe Carrio vous montre pas à pas comment associer automassages, mobilisations articulaires, exercices de correction posturale et gainage pour retrouver un parfait équilibre :
- Les automassages réduisent les tensions en agissant sur les trigger points
- Les mobilisations soulagent les articulations
- Les programmes correctifs corrigent les déséquilibres musculaires
- Le gainage renforce la bonne posture

Le mode d emploi est simple :
1. Vous identifiez votre type postural.
2. Vous effectuez le programme qui vous correspond : des exercices faciles à réaliser chez soi, avec deux variantes, une courte (5 à 10 min) et une longue (45 min) pour travailler plus en profondeur.
3. Vous adaptez votre alimentation pour sortir du cercle vicieux de l inflammation.

Pour tout âge et tout niveau de forme.
Avec 350 photos et illustrations.

Aucun appareil Kindle n'est requis. Téléchargez l'une des applis Kindle gratuites et commencez à lire les livres Kindle sur votre smartphone, tablette ou ordinateur.

  • Apple
    Apple
  • Android
    Android
  • Windows Phone
    Windows Phone
  • Click here to download from Amazon appstore
    Android

Pour obtenir l'appli gratuite, saisissez votre numéro de téléphone mobile.

kcpAppSendButton


Détails sur le produit


175 commentaires client

4,5 sur 5 étoiles

Par groupes de clients et intérêts
Musculation
4.6
Musculation
4.7
Sport et fitness
4.5

Évaluer ce produit

Partagez votre opinion avec les autres clients

Lire des commentaires qui mentionnent

100 PREMIERS REDACTEURS D'AVIS
9 octobre 2018
Format: BrochéAchat vérifié
review imagereview imagereview image
39 personnes ont trouvé cela utile
Commentaire Signaler un abus
30 mai 2016
Format: BrochéAchat vérifié
10 personnes ont trouvé cela utile
Commentaire Signaler un abus
16 juin 2017
Format: BrochéAchat vérifié
11 personnes ont trouvé cela utile
Commentaire Signaler un abus
1000 PREMIERS REDACTEURS D'AVIS
3 décembre 2017
Format: BrochéAchat vérifié
5 personnes ont trouvé cela utile
Commentaire Signaler un abus
10 octobre 2018
Format: BrochéAchat vérifié
2 personnes ont trouvé cela utile
Commentaire Signaler un abus
17 décembre 2017
Format: BrochéAchat vérifié
4 personnes ont trouvé cela utile
Commentaire Signaler un abus
9 août 2016
Format: BrochéAchat vérifié
4 personnes ont trouvé cela utile
Commentaire Signaler un abus
25 juin 2017
Format: BrochéAchat vérifié
5 personnes ont trouvé cela utile
Commentaire Signaler un abus