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Mehmet C. Oz

Michael F. Roizen

YOU: The Owner's Manual Relié – 3 mai 2005

Édition en Anglais de M.D. Oz, Mehmet C. (Auteur), M.D. Roizen, Michael F. (Auteur)

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Between your full-length mirror and high-school biology class, you probably think you know a lot about the human body. While it's true that we live in an age when we're as obsessed with our bodies as we are with celebrity hairstyles, the reality is that most of us know very little about what chugs, churns, and thumps throughout this miraculous, scientific, and artistic system of anatomy. Yes, you've owned your skin-covered shell for decades, but you probably know more about your cell-phone plan than you do about your own body. When it comes to your longevity and quality of life, understanding your internal systems gives you the power, authority, and ability to live a healthier, younger, and better life.

You: The Owner's Manual challenges your preconceived notions about how the human body works and ages, then takes you on a tour through all of the highways, back roads, and landmarks inside of you. After taking a quiz that tests your body of knowledge, you'll learn about all of your blood-pumping, food-digesting, and keys-remembering systems and organs.

Just as important, you'll get the facts and advice you need to keep your body running long and strong. You'll find out how diseases start and how they affect your body -- as well as advice on how to prevent and beat conditions that threaten your quality of life. Complete with exercise tips, nutritional guidelines, simple lifestyle changes, and alternative approaches, You: The Owner's Manual gives you an easy, comprehensive, and life-changing how-to plan for fending off the gremlins of aging. To top it off, you'll also get the great-tasting and calorie-saving Owner's Manual Diet -- a thirty-recipe eating plan that's designed with only one goal in mind: to help you live a younger life.

Welcome to your body. Why don't you come on in and take a look around?

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Nombre de pages de l'édition imprimée

417 pages
Langue

Anglais
Éditeur

WilliamMr
Date de publication

3 mai 2005
Dimensions

20.32 x 3.81 x 24.13 cm
ISBN-10

9780060765316
ISBN-13

978-0060765316
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Description du produit

Biographie de l'auteur

Mehmet C. Oz, M.D., is the multiple Emmy Award-winning host of The Dr. Oz Show. He is a professor and vice-chairman of surgery at Columbia University, the medical director of the Integrated Medicine Center, and director of the Heart Institute at New York Presbyterian/Columbia Medical Center.

Michael F. Roizen, M.D., is the author of the #1 New York Times bestseller RealAge: Are You as Young as You Can Be? He is the chief wellness officer of the Cleveland Clinic and chairman of the Wellness Institute.

Détails sur le produit

ASIN ‏ : ‎ 0060765313
Éditeur ‏ : ‎ WilliamMr; 1st, First Edition (3 mai 2005)
Langue ‏ : ‎ Anglais
Relié ‏ : ‎ 417 pages
ISBN-10 ‏ : ‎ 9780060765316
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-0060765316
Poids de l'article ‏ : ‎ 930 g
Dimensions ‏ : ‎ 20.32 x 3.81 x 24.13 cm

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intéressant, sans plus, commercial

Commenté en France 🇫🇷 le 2 août 2012

Achat vérifié

Rien de bien extraordinaire dans ce livre qui se présente comme une encyclopédie du corps humain. Intéressant si on n'y connait rien, beaucoup moins si on s'y connait. Quelques conseils intéressants, pour les amateurs du Dr Oz.

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Smiler

Loads of interesting stuff

Commenté au Royaume-Uni 🇬🇧 le 29 novembre 2011

Achat vérifié

Good, bite-size sections as well as longer ones. Lots of tips and interesting facts. Explains the workings of the body in easily digested, memorable ways.

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JOAO MARQUES LEITAO

Good.

Commenté au Royaume-Uni 🇬🇧 le 17 avril 2019

Achat vérifié

Good.

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Mo Belfast

Full of relevant info

Commenté au Royaume-Uni 🇬🇧 le 17 août 2015

Achat vérifié

Very interesting book - challenging and informative - I like the style and presentation.

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Paula Cordeiro

Livro útil e muito agradável de ler

Commenté au Brésil 🇧🇷 le 9 janvier 2015

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Gostei muito deste livro, sou fã dos autores e além de trazerem informações importantes e objetivas, dão ao texto leveza e humor, facilitando muito a leitura. Recomendo a todos que desejam buscar uma vida mais saudável, seja na alimentação ou para entender melhor o funcionamento do nosso organismo e viver melhor.

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RC

Good Product.

Commenté au Canada 🇨🇦 le 22 septembre 2020

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