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80 exercices de musculation sans machine (1DVD) Broché – 5 juillet 2012

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Description du produit

Présentation de l'éditeur

Véritable coach de votre corps, cet ouvrage vous propose 80 exercices de musculation à pratiquer à la maison, sans machine, pour retrouver fermeté et tenue. Vous y trouverez des conseils pour vous accompagner dans votre entraînement et ne pas vous blesser. Redessinez votre silhouette grâce à des exercices illustrés de photos claires pour bien exécuter les mouvements. Cette méthode complète vous permettra d’atteindre vos objectifs sans brusquer votre corps. Prêt ? Transpirez ! Dans le DVD, retrouvez 40 exercices pour vous muscler efficacement de façon ciblée : abdominaux, dorsaux, pectoraux, fessiers, biceps et triceps.

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Format: Broché Achat vérifié
Bon produit, je le recommande à tous ceux qui ont envie de prendre soin de leur corps et de faire de la musculation tout naturellement.
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