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Les experts : Sculptez votre silhouette Broché – 17 février 2011

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Biographie de l'auteur

José Sanchez dirige un centre de remise en forme à Villeurbanne. Il est titulaire d'un DEUST des métiers de la forme, d'un DIU de micronutrition et d'un brevet d'Etat de judo. Le Dr Ariane Monnami est médecin près de Lyon. Elle est spécialiste de nutrition et micro-nutrition.

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je n'ai pas l'impression d'avoir découvert de choses que je ne savais déjà et qui ont été dites et redites
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Alors là, c'est LE LIVRE DE REFERENCE ! Tout est extrêmement bien expliqué, rien n'est laissé au hasard, c'est scientifique tout en étant tout à fait abordable et compréhensible, bref, à ne pas rater.
C'est plus que des conseils, c'est un art de vivre et immédiatement applicable, à la portée de tous.
Merci pour cette belle efficacité !
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Par sam le 27 janvier 2016
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aie aie aie ! non non et non pas efficace en ce qui me concerne !!! et pour avoir été dans leur centre pour perdre du poids, j'ai été déçu car maigrir sans quasiment rien manger c'est donné à tous le monde, mais eux ils font payer!!!
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J'ai 50 ans, totalement concernee par le sujet. Depuis 3 ans je me suis remise e facon reguliere au sport et suis les conseils d'une dieteticienne. J'avais du resultat mais il me manquait des details que j'ai trouve dans ce livre. Rendez vs dans 6 mois mais pour l'instant ca marche.
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Je cherchais un livre qui recense des exercices physiques, en fait il y en a très peu, il y a surtout une méthode basée sur les compléments alimentaires, ne me convient pas du tout.
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