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La force athletique Broché – 8 juin 1990

4.0 étoiles sur 5 4 commentaires client

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Biographie de l'auteur

Marc Vouillot a été entraîneur de force athlétique pendant 13 ans au sein de l'entente sportive de Viry-Chatillon. Il y réalise un parcours passionnel et atypique en tant que champion et entraîneur de niveau international. Il a été Champion de France en 1981 et 1981, vice-champion de France en 1983, 1985 et 1990, puis champion de France vétéran en 1996. Respectueux et profondément admiratif des pionniers de la culture physique, Marc Vouillot se détache comme un esprit novateur, rigoureux et libre, en quête de la maximisation de la force humaine. Il enseigne au CREPS Aquitaine de Talence et à la SERAPSE (Paris).

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Meilleurs commentaires des clients

Format: Broché
Ce livre donne un aperçu général de la discipline naviguant entre détails et synthèses. Le survol est plaisant, mais frustrant à la longue. Par exemple: l'auteur passe des pages à expliquer chacun des 3 mouvements le plus justement possible, alors qu'à mon sens quelques principes auraient suffit, sachant que rien ne peut remplacer la pratique et l'assistance d'une personne confirmée. Au contraire, il pourrait sembler que l'ouvrage veut encourager une pratique autodidacte.
En revanche, les exemples de routines d'entrainements sont plus que sommaires et les exercices d'assistance (également sommairement décrits) plaqués sans intégration dans les cycles décrits.
Enfin il n'y a pas de distinction de niveau dans les routines présentées (débutant, moyen, avancé) ce qui est susceptible de désillusion pour certains lecteurs.
En somme:
-un ouvrage qui veut faire découvrir une discipline mais ne donne pas de clés exploitables pour un néophyte.
-un ouvrage de référence pour un passionné, mais ponctué de lacunes.
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Format: Broché
il ya des lacunes mais un ouvrage en francais sur le sujet c est quand meme bien . ce sport est ne aux etats unis dont forget . on l a deja appele la dynamophilie. . vouillot a bien travaille .
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Format: Broché Achat vérifié
Un indispensable pour tout pratiquant de musculation ou force athlétique.

Le livre est toujours d'actualité, les explications sont très détaillées et les programmes bien menés.
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Format: Broché Achat vérifié
un très bon livre pour tout ceux qui veulent se lancer dans la force, je le recommande vraiment à tout ceux qui veulent débuter en force
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