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Alice

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Musculation- 40 programmes - 120 exercices
Musculation- 40 programmes - 120 exercices
par Nordine ATTAB
Edition : Broché

9 internautes sur 9 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 C’est le livre que je cherchais !, 14 mars 2013
Ce commentaire fait référence à cette édition : Musculation- 40 programmes - 120 exercices (Broché)
Des kilos printaniers à perdre et pas le temps ni l’envie d’aller dans une salle de sport.
Et comme j'aime bien les interventions de Nordine Attab à la TV, j'ai acheté le livre.
J’ai donc commencé la méthode Home training. Pas besoin de moyens ni d’appareils sophistiqués, ça me convient. Le concept est génial et ce qui me plait avant tout c’est que je vais pouvoir me remuscler sans pour autant ressembler à une bodybuildeuse.
Et moi qui ne suis pas sportive, je comprends tout. J’ai commencé un programme et je me laisse guider.
Belle découverte.


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