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Amazon clientèle "didier biget" (poitiers france)

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Le Guide Vert Allemagne Michelin
Le Guide Vert Allemagne Michelin
par Collectif Michelin
Edition : Broché

2 internautes sur 4 ont trouvé ce commentaire utile 
4.0 étoiles sur 5 bonne vue d'ensemble, 3 janvier 2014
Ce commentaire fait référence à cette édition : Le Guide Vert Allemagne Michelin (Broché)
Une présentation complète.Sérieux. Documenté. En revanche, je suis toujours consterné par les réactions des pro-germanistes ou des anti-germanistes dans les commentaires... Accueillant pour les uns, pas du tout pour les autres, mais qui donc peut prétendre détenir la vérité???
Consterné aussi par le jeu des comparaisons trompeuses, liées à des enjeux de propagande. Ainsi, y apprend-on que Berlin est vraiment mieux que toute autre ville, qu'elle est 8 fois plus grande que Londres ou Paris (mais si on regroupait l'Ile de France sous le nom de Paris, comparaison trompeuse...). Laissons le goût de chacun parler, on ne va pas forcer les gens à préférer et à garder l'exclusivité de ses sentiments! On a le droit d'adorer plusieurs villes, plusieurs pays pour des raisons différentes! Terrain anthropologique donnant toujours lieu à ce genre d'analyse binaire! A part ces aspects toujours exacerbés et "agaçants" dans les guides et les réactions sur l'Allemagne, ou qui prêtent à sourire tant est souvent grande la méconnaissance profonde du pays du côté des pro- et des anti-, ce guide semble le meilleur du point de vue de l'objectivité, de l'information de base, et offre un panorama culturel, géographique, historique complet, avec de nombreux conseils judicieux.


L'anatomie appliquée à l'exercice musculaire - De la théorie à la pratique
L'anatomie appliquée à l'exercice musculaire - De la théorie à la pratique
par Jacky Gauthier
Edition : Broché
Prix : EUR 29,95

6 internautes sur 6 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 novateur et pratique, 4 décembre 2013
Achat vérifié(De quoi s'agit-il ?)
C'est clair, exhaustif, avec un aller-retour théorie -pratique. Les exercices d'étirement et de renforcement ont été soigneusement sélectionnés et sont parfaitement expliqués, simples,clairs, sûrs. Certains sont novateurs, la méthodologie et clairement exposée.
Par exemple, la fente (renforcement), avec une petite variante pour faire travailler la proprioception, est une alternative intéressante et tout aussi efficace que les fentes de fitness exercées sur une petite portion du muscle ("les petits".
Les positions d'étirement (dont certaines sont aussi novatrices) sont clairement décrites. Des variantes intéressantes sont proposées.
La théorie est en vis à vis, ce qui permet de comprendre finement les positions, les variantes, la méthodologie, les conseils pratiques sont donc étayés.
Remarquable.


Savate Boxe Francaise
Savate Boxe Francaise
par Guido Sieverling
Edition : Broché
Prix : EUR 22,30

4.0 étoiles sur 5 ein gutes Buch, 26 novembre 2013
Ce commentaire fait référence à cette édition : Savate Boxe Francaise (Broché)
Ich habe dieses Buch kurz gelesen. Ganz gut. Schade, dass die Geschichte des Savate eigentlich nicht stimmt. Die Seeleute aus Marseille haben mit Savate nichts zu tun, es ist eine Legende (die zu oft heute noch in vielen Büchern oder Internetseiten zu lesen ist!)
Zu dem Thema: s. L. Cerutti, P. Tarravello: Savate canne Bâton Verlag Deval sowie JF Loudcher - Histoire de la Savate / L'Harmattan Verlag

Zur Didaktik, die auch spezifisch ist, s. Savate (V. Sebastiao) und H. Relier (Savate assaut). Chiron Verlag.

Aber wie gesagt, ein ganz gutes Buch für die Basis.


150 idées reçues sur la France
150 idées reçues sur la France
par Michel MUSOLINO
Edition : Poche
Prix : EUR 6,95

1 internaute sur 1 a trouvé ce commentaire utile :
2.0 étoiles sur 5 sceptique, 19 novembre 2013
Ce commentaire fait référence à cette édition : 150 idées reçues sur la France (Poche)
Sceptique; les arguments sont-ils vérifiés? Des faits, mais aussi de la subjectivité. Aider à une remise en cause collective est louable; toutefois, le livre me semble émaillé de poncifs à la mode, repris sans vérification (normal, cela me paraît subjectif): la France est ceci, cela, en général beaucoup moins bien que tel ou tel pays, Paris n'est plus ce qu'elle était, c'est moins bien que telle ou telle cité (comment peut-on mesurer cela?). Entre intox et reprise d'idées à la mode, subjectivité, témoignages hasardeux (quelles sont els sources?) sans tenir compte des évolutions, des variations inhérentes aux sociétés, des batailles d'images, des impressions d'un seul voyage, du moment de ce voyage, de son état d'esprit (alors qu'on se connaît trop bien), des circonstances, des goûts propres. Il faut un regard neuf.... Au demeurant, Paris ville ô combien cosmopolite, a bien repris sont titre international de ville de la nuit; ville préférée des étudiants étrangers (classements internationaux) et Nota bene, j'adore autant d'autres grandes capitales (Rome, Londres, Vienne). ALors, est-ce si triste et morne que le dit l'auteur? Lui faut-il un guide (étranger). Franchement, entre auto-dénigrement en encensement, tout ceci n'est pas crédible... Du reste, le chauvinisme sévit partout en Europe, de manière assez insidieuse... Et puis, l'effet crise influence énormément l'ambiance conjoncturelle de n'importe quel pays.
Mais j'ai peut-être mal lu le livre; toujours est-il que l'on est à la recherche d'un équilibre, diffciile à trouver en France, entre nombrilisme typique de chaque nation (et la nôtre n'y échappe ô combien pas) et autocritique non constructive.


Guide du fitness
Guide du fitness
par Ann Goodsell
Edition : Broché

4.0 étoiles sur 5 pédagogique et adapté au grand public, 1 juin 2013
Ce commentaire fait référence à cette édition : Guide du fitness (Broché)
Plutôt complet, avec des exercices concernant tous les aspects de la forme (endurance, force, souplesse). Des consignes de placement et de sécurité, ce manuel, sans entrer dans les détails techniques, permet à chacun(e) de construire ses séances en connaissance de cause etd 'assimiler les bases du fitness pour son entraînement personnel, simple, efficace et sans danger. Il manque juste des exercices de gainage. Ce guide complète utilement le "manueld e fitness" de S. Galtier (Ed. Ellebore)


Manuel de culture générale
Manuel de culture générale
par Jean-François Braunstein
Edition : Broché

7 internautes sur 7 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 le meilleur manuel du genre un panorama efficace et de bon niveau de la culture générale, 17 mars 2013
Achat vérifié(De quoi s'agit-il ?)
Ce commentaire fait référence à cette édition : Manuel de culture générale (Broché)
Bien que délimité chronologiquement et spatialement,ce manuel fait des incursions dans toutes les matières, implicitement ou explicitement, histoire des sciences, du droit, astronomie, politique, géopolitique, économie, naissance de la géographie, mais aussi dans d'autres aires de civilisations, et invite discrètement à un repérage géographique . Les domaines indiquées dans le sommaire (histoire, arts, sciences etc...) ne sont qu'une ossature qui permet de cheminer de manière structurée dans la connaissance, d'acquérir de solides bases et non une vaine érudition, de s'ouvrir à des domaines méconnus.Sans occulter les nécessaires connaissances à engranger! Factuel et au contenu riche, explicatif, intéressant, éclairant, structuré, il se lit facilement avec toutefois une nécessaire concentration , agréablement,soit d'une manière continue, soit ponctuelle, pour y rechercher un personnage, une notion, les évènements d'une époque; il devient ainsi un compagnon du quotidien, qui permet de revoir, de comprendre enfin, d'éclairer des lectures, des films, des émissions de radio, l'actualité. Il clarifie les définitions et concepts importants. Il comporte des extraits d'oeuvre, des citations, une bibliographie, un index.Il permet d'affiner ses connaissances générales sans perdre de vue les grands ensembles et leurs interactions.
On aimerait évidemment des cartes, un "atlas" géographico-historique, des illustrations.
A noter: ce livre est plus accessible si l'on possède de bonnes connaissances de bases (toutefois, certaines bases et définitions sont rappelées). Il change des sacro-saintes fiches de culture générale, des QCM, pour renouer avec une culture générale qui se lit comme un roman...
Il permet d'affiner et d'enrichir ses connaissances dans un style très clair, et allie le plaisir et l'utile; car le choix des connaissances est judicieux. Il s'adresse à mon sens à chacun(e) d'entre nous. En outre, il est rédigé avec le regard du chercheur, mais en réalisant un équilibre remarquable entre connaissances "certaines" et explications évolutives.Bref, un bon outil de référence, clair et enrichissant, équilibré, agréable à lire. On peut quelquefois ne pas être d'accord avec les commentaires de certains passages, mais les auteurs ont effectué un très honnête et important travail.


Le Nihon Tai Jitsu (Ju-Jutsu) : Méthode complète de self-défense
Le Nihon Tai Jitsu (Ju-Jutsu) : Méthode complète de self-défense
par Roland Hernaez
Edition : Broché
Prix : EUR 30,00

2 internautes sur 2 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 très complet, 21 février 2013
Achat vérifié(De quoi s'agit-il ?)
Ce commentaire fait référence à cette édition : Le Nihon Tai Jitsu (Ju-Jutsu) : Méthode complète de self-défense (Broché)
Effectivement, on y trouve quasiment tout, techniques debout et au sol, et tout le programme de cette discipline, officiellement reconnue. Les principes et le répertoire technique sont clairement exposés, ce qui permet de bien s'approprier la méthode. L'accent est mis sur la capacité d'adaptation à la situation (opportunités, coup d'oeil).
On aimerait y trouver peut-être quelquefois plus d'explications techniques.En effet le haut degré de technicité de M. Hernaez et du nihon taijitsu est une garantie d'efficacité; on peut donc compléter le livre par des DVD de nihon taijitsu (ceux de R. Hernaez, mais aussi de P. Gallais, P. Avril, ses disciples). Voir aussi self défense pour tous de R. Hernaez (il ne manque que la défense au sol).

Je regrette un peu le parti-pris systématique (mais classique) pour une référence uniquement aux arts martiaux; on indique même une date de création d'une technique par un maître, technique connue depuis longtemps en lutte (!) et certaines techniques semblent inspirées par Me Kawaishi, qui avait lui-même intégré des éléments de ...Savate et de la lutte parisienne (on en retrouve certains éléments), qui en outre a pris en compte il y a fort longtemps les éléments liés à la bagarre de rue, la boxe. Ce que livre n'ignore point. Il donc est certain que ce livre est excellent, que le nihon tai-jitsu puise fortement dans la tradition des budo, et que les apports techniques et pédagogiques du nihon tai jitsu sont indéniables pour une self defense moderne, adaptée aux agressions actuelles (ex: attaques par saisies + coups de poing, genou, tête, plaquage étudiées au niveau ceinture bleue, et rappel des protections instinctives; cf. aussi à cet égard le livre self défense pratique de R. Habersetzer).Le nihon tai jitsu me semble une des formes les plus intéressantes du tai jitsu, le travail s'effectuant fluidement et non en force.
En outre, ce manuel est écrit par un maître incontestable et respecté.Il est ainsi possible de concilier une activité martiale avec une self défense complète. Les katas permettent un entraînement seul. Pour optimiser: adopter la RUD de R. Habersetzer (Tengu, self-défense pratique, qui comporte en outre des conseils techniques de fond utilisables quelle que soit sa méthode de défense: par exemple, la manière de porter un atémi, un coup).


Self-Défense Pratique: Réalisme, efficacité, contrôle
Self-Défense Pratique: Réalisme, efficacité, contrôle
par Roland Habersetzer
Edition : Broché

3 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 quasi encyclopédique, et enfin une méthode qui ne demande pas de capacités physiques, 7 février 2013
Achat vérifié(De quoi s'agit-il ?)
Ce commentaire fait référence à cette édition : Self-Défense Pratique: Réalisme, efficacité, contrôle (Broché)
Vade mecum, sans parti-pris, ouvert sur tous les styles, de techniques vraiment sûres pour chacun(e). les techniques peuvent sembler a priori compliquées, mais elles sont toutefois réalisables et techniques, donc efficientes, riches, suffisamment pour être appliquées par chacun(e). çà ne vient pas tout seul mais c'est au final mieux qu'une pseudo-efficacité immédiate. Mouvements et déplacements sobres, de faible amplitude, donc peu énergivores, bien conçus, contrairement à de nombreuses méthodes. A l'usage, la synthèse est limpide (on retrouve un répertoire technique utilisable...) et les exemples reprennent de nombreuses fois ces bases.
Chaque pratiquant quel que soit son style (boxe de rue, savate-défense tai-jitsu...au demeurant méthodes efficientes), pourra sans le renier ni changer ses bases, y puiser, pour enrichir ses connaissances et compléter sa pratique. Ceci grâce à une plate-forme de base: la fabuleuse RUD (d'ailleurs, le fait de cambre sur ce mouvement stoppant net une entrée en zone permet une assise résistante). On y retrouve par exemple le coup de pied bas, le chassé bas et les temps de ramassement de la Savate, la boxe, les influences de styles chinois, japonais, le tout dans une superbe harmonie... Pas de techniques mise à la mode par des champions aux qualités hors-normes, mais pas si sûres que cela en fait, mais au contraire des éléments mûrement réfléchis...Certaines techniques et parades convenant à des attaques multiformes (souvent difficile en pratique en effet d'identifier une forme d'attaque (ex: RUD mais aussi techniques 382-384 p. 184)Pas de muscu inutile. de la finesse, des frappes sèches et courtes, des techniques ciblées ne demandant pas de force,des déplacements minimalistes ...Noter par exemple la main en crochet qui empêche un enchaînement de l'agresseur ou la poussée en pique des doigts sur la glotte, simplement en raidissant le bras... Cela peut échapper aux adeptes de la force brute...mais est très efficient.
Tout débutant apprendra des bases sérieuses. A souligner: les techniques ne sont pas destinées à détruire l'agresseur, mais à contrôler la situation dans le cadre légal et du respect de la dignité humaine.Réponses aux attaques sans danger jusqu'aux plus dangereuses (coup de tête, prise d'ours, guillotine...). Prise en compte le fait que l'agresseur puisse être costaud. Un ouvrage qui s'apprécie de plus en temps à l'usage.Une synthèse harmonieuse, des techniques originales.
Peut-être faudrait-il ajouter quelques bases sur l'apprentissage (répétitions à 2 ou seul, applications en assauts souples graduellement de plus en plus complexes (attaques plus ou moins inconnues parmi x possible, puis inconnues ) ainsi que sur la gestion des coups lorsque l'assaillant est à cheval sur l'agresseur.
Mais les bases et les indications/commentaires permettent à chacun de s'y retrouver et de construire sa self-défense, de s'adapter à de nombreuses situations (ex: tentative de plaquage, les techniques de défense contre coup de tête à l'estomac p. 203 sont parfaitement adaptables).Suggestion: pour l'entraînement seul: utiliser un mannequin fit dummy!
Les dessins sont très bien faits, et très explicites, ils constituent un bon aide-mémoire, car il ne faut pas négliger les commentaires et les parties plus littéraires.Tout y est (droit, psychologie, tous les concepts et techniques de self-défense, réaction éventuelle de l'agresseur, feinter, frappes en rafale,faire face à des feintes, soit à un agresseur bagarreurs de rue, soit un peu rompu à un sport de combat, soit non spécialiste - le coeur du livre -...); les techniques les plus sûres et réalistes ont été retenues; et rien ne manque des grandes notions , c'est le livre le plus complet sur le sujet.Les choix et conseils ont été mûrement réfléchis, ils sont empreints de beaucoup de recul. Des exercices sont proposés pour s'entraîner seul.
Et pour travailler le fitness parallèlement, pourquoi ne pas s'adonner au kick'n'fit ainsi qu'au Pilates ou au stretching (voir Anaïs Royer stretching pour tous DVD Shaman)... ou simplement avec le livret synthétique et efficace 'en forme' Sandra Leboucq, distribué par 12 C. Quant au kick'n fit, il apportera de la vitesse de pied et de poing, de genou et de coude avec des techniques simples; Un bon complément.Idéal aussi pour la forme et la préparation à la self-défense: lydie raisin, 120 ex. pour un corps souple et tonique - Ed. Marabout, va bien dans le sens de M. Habersetzer. Possibilité aussi de s'adonner au jogging, stretching, gainage une fois par semaine, cela va aussi dans le sens des conseils prodigués dans ce manuel (utiliser un guide bien fait de stretching -ed. vigot JP Clémenceau, de gainage - S. Juras Sport +). Une remarque concernant ce manuel de self-défense: il y a un coût d'entrée pour se mettre aux techniques proposées dans ce livre, ce qui prémunit contre le sentiment immédiat d'efficacité et contre le travail en puissance; mais peu à peu, les principes et techniques s'assimilent et s'intégrent et se restituent et se combinent au bout d'un certain temps, bien grâce à de nombreux schémas moteur proposés. A noter: on peut travailler en visualisation et en mouvements lents et fluides lorsque l'on s'entraîne seul les situations proposées sont plutôt réalistes (se faire saisir et pousser, tirer), ce qui développe aussi le sens de l'analyse. Voir deux ou trois mouvements (des deux côtés) répétés chacun pendant 5 minutes peut suffire journellement; on y prend plaisir au bout de quelques temps, et cela apporte au final en efficience et en sensation (on évite le travail en force). Inclure en début de séance un mouvement de révision/situation. Au bout d'un moment, procéder de manière aléatoire pour ce mouvement de révision, puis au fur et à mesure, travailler l'adaptabilité. NB: dans le livre 'étirement et renforcement' J. choque - Ed. Amphora on trouvera des exercices de gym douce pour assouplir (articulations poignets...) et renforcer (dos) un minimum selon les conseils de R. Habersetzer (qui conseille de toute manière de ne pas perdre de temps à de la musculation, ce qui serait un non-sens pour de la self defense, qui vise au contraire à rééquilibrer le rapport de force grâce au savoir-faire technique...NB on y trouve des principes de "sacrifice" (en cas de déséquilibre ) applicables en réalité (variante d'une technique page 107 n°13 schéma 127, puis p. 137),ainsi que des solutions techniques sortant des sentiers battus. Bons conseils aussi pour porter des coups efficaces (relâchement, contraction au moment de la frappe, relâchement - c'est d'ailleurs aussi valable pour des coups de genou efficaces ou au moment de l'impact il faut contracter les abdos). Complém,et: plutôt que préparation aux arts martiaux et sports de combat, préférez les ouvrages de Floriane Garcia (pilates, abdos, gym) qui respectent parfaitement le corps et très actuels au plan des connaissances en fitness. Le pilates semble idéal en complément de 'self -défense pratique'.


Pilates, la méthode
Pilates, la méthode
DVD ~ Keana
Proposé par ShamanProductions
Prix : EUR 9,90

2 internautes sur 2 ont trouvé ce commentaire utile 
4.0 étoiles sur 5 une grande efficacité pédagogique, 10 janvier 2013
Achat vérifié(De quoi s'agit-il ?)
Ce commentaire fait référence à cette édition : Pilates, la méthode (DVD)
Certes, ce DVD ne contient pas tout le Pilates. Mais la séance présentée est cohérente, les pré-requis (respiration, fondamentale pour la pratique efficace et en toute sécurité) expliqués de manière concise et claire. Les exercices sont présentés également de manière très claire, précise. C'est assez rare pour être souligné...
Les images sont magnifiques et sobres à la fois, le DVD est enrichi d'un diaporama décomposant les exercices, on peut donc l'imprimer en tant qu'aide -mémoire.

Il est intéressant d'utiliser ce DVD en complément du manuel très complet 'anatomie pour le pilates' (Ed. Vigot)


Boxe de rue : Techniques et étude comportementale
Boxe de rue : Techniques et étude comportementale
par Robert Paturel
Edition : Broché
Prix : EUR 30,00

4 internautes sur 7 ont trouvé ce commentaire utile 
5.0 étoiles sur 5 clair et didactique, 10 janvier 2013
Achat vérifié(De quoi s'agit-il ?)
Ce commentaire fait référence à cette édition : Boxe de rue : Techniques et étude comportementale (Broché)
Sans fioritures, le meilleur, le plus simple et le plus éprouvé de la self-défense. Découpage clair, nombreuses photos, techniques simples à utiliser. Gestes passe-partout qui nécessitent de nombreuses répétitions pour passer dans la mémoire musculaire.
Ensemble complet (défenses contre percussions, défense au sol...), le système est en outre original... Robert Paturel nous gratifie là d'un très beau cadeau, car c'est une longue expérence qui nous est livrée là généreusement... Son système a manifestement inspiré et influencé d'autres méthodes.
Il s'agit donc là d'une remarquable base de travail que l'on pourra compléter utilement par la "Savate Self-défense" (Eric Quéquet, d'ailleurs présent dans le livre boxe de rue) et la "défense dans la rue" de J. Jospeh-Renaud. Car il faut totu de même un panel technique suffisamment large!
Et puis contrairement aux commentaires d'un internaute qui s'étonne des prises dans un ouvrage de "savate", boxe de rue, n'oublions pas que les savatiers utilisaient diverses prises, dont les "prises de tête" et dégagements sur prise de tête (cf. Julien Leclerc, boxe pratique offensive et défensive, conseils pour le combat dans la rue).


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