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le 5 mai 2016
Excellente mise en matière. Ce livre aborde tous les sujets dont on a besoin pour se relaxer, se détendre. Tres complet. des exercices y sont proposés dans chapitre. A conseiller vivement. Ce livre m a beaucoup aidé à mettre de l ordre dans mes idées et à décrocher du train train quotidien.
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le 13 juillet 2014
bien fait et complet, une bonne cuvée de " pour les nuls" notamment le cd est très utiles . relax donc
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le 6 novembre 2014
Très bon livre malheuresement pas trop le temp de lire et vu toute les pages qui sont a lire avant de débuter la relaxation je suis pas prete a commencez.

Mais très interesant de savoir du pourquoi du comment!!
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