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Le grand livre de l'alimentation végétalienne : Le mode d'emploi complet pour apprendre à manger autrement sans risques ni carences Broché – 20 mars 2018

3.8 étoiles sur 5 5 commentaires client

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Description du produit

Présentation de l'éditeur

Excluant tous les produits d'origine animale, l'alimentation végétalienne offre une alternative plus saine et plus durable à nos modes d'alimentation traditionnels. Mais il est important de garder un régime équilibré pour éviter toute carence.




Dans ce livre, retrouvez :



- tout ce que vous devez savoir pour adopter une alimentation végétalienne équilibrée : les meilleures sources de vitamines, protéines, fer, calcium, oméga-3… ;

- votre petite épicerie végétalienne : fruits et légumes, laits, crèmes et beurres végétaux, graines et oléagineux, céréales, légumineuses, produits dérivés du soja, superaliments, huiles, etc. ;

- des conseils et astuces pour manger végétalien à tous les âges ;

- plus de 100 recettes végétaliennes saines et faciles pour toute l'année.



INCLUS : UN CAHIER COULEUR AVEC LES RECETTES STARS D'ALICE GREETHAM

Biographie de l'auteur

Alice Greetham a créé le blog " Au Vert avec Lili " en 2012 après avoir décidé de se tourner vers un mode de vie durable, plus respectueux de la santé, des animaux et de la planète. Très suivie sur le web, elle est également l'auteure de plusieurs livres de recettes végétariennes et végétaliennes, notamment Cuisine vegan super facile chez Solar.

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2 juillet 2018
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30 décembre 2018
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28 mai 2018
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10 avril 2018
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8 avril 2018
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